Recette des boissons du matin: Perte de poids et fatigue surrénalienne: Thomas DeLauer
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Merci pour les abonnés 100K! S'il vous plaît vous abonner pour 3 x vidéos par semaine! Recette des boissons du matin: Perte de poids et fatigue surrénalienne: Thomas DeLauer Smoothie à la canneberge et à la noix de coco Ingrédients - eau / lait de coco - Canneberges - Sel de mer rose de l'Himalaya - Crème tartare - Racine de Maca (poudre) Eau de coco ou lait de coco L'hypertension artérielle est l'un des effets secondaires de la fatigue surrénalienne Une étude de 2005 a révélé que lorsque les sujets recevaient de l’eau de coco pendant deux semaines, leur pression artérielle systolique était inférieure de 71% et leur tension artérielle diastolique de 29% inférieure à celles des personnes qui buvaient de l’eau pure. La teneur élevée en potassium de l'eau de coco a conduit les chercheurs à étudier les avantages potentiels de la réduction du risque de maladies cardiovasculaires. Canneberges Ce sont les taux élevés de proanthocyanidines (PAC), une substance spécifique que l’on trouve dans les canneberges, qui aident le système immunitaire à lutter contre la maladie. Les proanthocyanidines font référence à une classe plus large de polyphénols - ces puissants polyphénols sont capables de nourrir la muqueuse de l’intestin, où se trouve une grande majorité du système immunitaire. Parce que les canneberges peuvent empêcher les bactéries nocives de s'accumuler et de se développer dans la muqueuse intestinale, des bactéries en bonne santé qui renforcent le système immunitaire sont capables de se développer et constituent un puissant moyen de défense contre la maladie. Les polyphénols peuvent aider à prévenir la formation de plaque sur les parois des vaisseaux et les composants antioxydants de la canneberge sont également liés à une réduction de la pression artérielle. Sel de mer rose de l'Himalaya Il fournit un nombre étonnant de 84 oligo-éléments uniques. Il est généralement admis que 21 oligo-éléments sont nécessaires aux processus métaboliques de l'organisme. Le sel de l'Himalaya est extrait de fonds marins vieux de 200 millions d'années; il est totalement exempt de métaux lourds et d'autres toxines présents dans les sels marins récoltés dans les océans d'aujourd'hui. Lorsque les glandes surrénales sont fatiguées, elles ne produisent pas une quantité suffisante de plusieurs hormones, y compris l'aldostérone. Le manque d'aldostérone peut perturber l'équilibre en sodium au niveau cellulaire. Cela peut en fait augmenter vos besoins en sodium naturel et aider à expliquer les envies de sel que ressentent de nombreuses personnes souffrant de fatigue surrénalienne (cela pourrait expliquer pourquoi certaines personnes préfèrent les aliments salés plus que d'autres). (3) Crème tartare La crème de tartre, également appelée hydrogéno tartrate de potassium, est un sous-produit acide naturel de la vinification. La fatigue surrénalienne peut provoquer une hypertension artérielle ou une hypertension artérielle et peut entraîner une crise cardiaque et des accidents vasculaires cérébraux. Cependant, si vous souffrez d'un faible taux de potassium, la crème de tartre est une solution simple, contenant 16 500 mg de potassium dans seulement 100 grammes de crème de tartre (4). Ingrédient secret: Racine de Maca (poudre) Des essais cliniques ont montré que la maca avait des effets positifs sur l’énergie, l’endurance et l’humeur. Le maintien de niveaux d'énergie positifs est lié à la diminution des niveaux d'anxiété et de dépression, deux effets bénéfiques pour la maca. La racine de Maca est une plante adaptogène, ce qui signifie qu’elle n’aide que là où elle est nécessaire. Par exemple, si votre corps surproduit une hormone, il le régule de nouveau à la normale et si votre corps sous-produit une hormone, il aide à élever le niveau jusqu'à ce qu'il soit équilibré. Les glandes surrénales font partie du système endocrinien et sont gérées par l'hypothalamus et l'hypophyse. Quand une personne souffre de fatigue surrénalienne, ses glandes surrénales sont déséquilibrées, provoquant une fatigue excessive et un stress horrible. La racine de Maca, lorsqu'elle est utilisée régulièrement, a le pouvoir de nourrir et de stimuler l'hypothalamus et les glandes pituitaires, ce qui apporte un équilibre aux glandes surrénales. Références 1) Les électrolytes et les glandes surrénales - Guérison métabolique. (Dakota du Nord.). Récupéré de 2) Comment le potassium peut-il aider à contrôler l’hypertension? (Dakota du Nord.). Récupéré de 3) Guérir vos surrénales avec du sel de l'Himalaya | Synchro. (Dakota du Nord.). Récupéré de 4) Avantages de la crème de tartre: Mélanger avec du jus d'orange et voir ce qui se passe. (Dakota du Nord.). Récupéré de 5) racine de Maca et fatigue surrénale | LIVESTRONG.COM. (Dakota du Nord.). Récupéré de
