Best Diet and Healthy Recipes – Video : Recette parfaite de Roti de Jowar / Jolada Rotti / recette du sud de l'Inde / régime riche, recette saine à haute teneur en fibres

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Recette parfaite de Roti de Jowar / Jolada Rotti / recette du sud de l'Inde / régime riche, recette saine à haute teneur en fibres


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Description


C'est un plat du sud de l'Inde, parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou même le dîner. C'est un régime alimentaire riche en fibres. Il aide à réduire les risques d'obésité, d'accident vasculaire cérébral, d'hypertension artérielle, de maladie cardiaque, de diabète, de cholestérol sanguin élevé et de problèmes digestifs tels que la maladie diverticulaire, le cancer du côlon, la constipation et les hémorroïdes.