Best Diet and Healthy Recipes – Video : RECETTES DE MUG SAIN! Gâteau de tasse et recettes rapides au micro-ondes pour le collège!

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RECETTES DE MUG SAIN! Gâteau de tasse et recettes rapides au micro-ondes pour le collège!


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Des recettes de tasses santé que vous pouvez préparer très rapidement et qui sont faciles aussi, très bien pour la fac! Ces recettes de mug en bonne santé sont délicieuses, en plus d’autres savoureuses! LISTE DE LECTURE DE RECETTES SAINES: ———————————————————————————————————— Abonnez-vous à ma chaîne! Nouvelles vidéos chaque semaine: Parle-moi ♡ INSTAGRAM: GAZOUILLEMENT: SNAPCHAT: keepupwithliv FACEBOOK: Keepupwithliv PINTEREST: BLOG: OBTENEZ 5 $ DE RABAIS SUR VOTRE COMMANDE iherb EN UTILISANT LE CODE «QLP983» JUS DE LUNE CODE COUPON: OBTENEZ 20% DE RÉDUCTION HUM NUTRITION: OBTENEZ 10 $ DE RÉDUCTION AVEC LE CODE 1239DB LUCKY VITAMIN: 5 $ de rabais avec le code 5OFFU ———————————————————————————————————— Salut tout le monde! Dans la vidéo d’aujourd’hui, je vous montre quelques recettes de gâteaux mug santé et mug santé qui sont rapides à préparer et à goûter à bon goût aussi! Un mélange de sucré et salé pour tout ce dont vous avez envie :) Gâteau Tasse Au Chocolat 4 c. À table de farine d'amande 1 cuillère à café de sucre de coco 2 c. À table de cacao en poudre 1 oeuf 2 cuillères à soupe de lait d'amande pincer le sel de l'Himalaya Micro-ondes: 60 secondes ou jusqu'à ce que l'opération soit terminée au centre, mais ne faites pas trop cuire! Omelette 2 oeufs poignée d'épinards tout ce que vous aimez d'autres garnitures Passez au micro-ondes pendant 60 secondes ou jusqu'à ce que le mélange soit cuit au centre, mais ne faites pas trop cuire! Cookie aux pépites de chocolat 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco 1 cuillère à café de sucre de coco 1/2 cuillère à café de vanille pincer le sel de l'Himalaya 1 jaune d'oeuf 3 c. À table de farine d'amande 1 cuillère à soupe de paleo pépites de chocolat Passez au micro-ondes pendant 60 secondes ou jusqu'à ce que le mélange soit cuit au centre, mais ne faites pas trop cuire! Tasse à pizza 1 1/2 cuillère à soupe de farine de noix de coco (ou 3 cuillères à soupe d'une autre farine) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1/2 cuillère à café de poudre à pâte 1 oeuf sauce et garnitures au choix Micro-ondes 2 minutes DIY Cajou Ricotta 1 tasse de noix de cajou (trempées pendant la nuit ou pendant 1-2 heures dans de l'eau bouillante) jus de 1/2 citron 2 cuillères à soupe de lait d'amande 1-2 gousses d'ail ET MÉLANGE! Brioche à la cannelle 2 c. À table de farine de noix de coco 1 cuillère à café de cannelle pincer le sel de l'Himalaya 1/2 cuillère à café de poudre à pâte 1 oeuf 1/2 cuillère à soupe de sirop d'érable 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco 1/2 cuillère à café de vanille Micro-ondes 2 minutes ou jusqu'à cuisson complète au centre, mais ne pas trop cuire! Glaçage: 1 cuillère à soupe de beurre de coco 1 cuillère à soupe de lait d'amande 1 cuillère à café de sucre de coco Mes articles favoris: -------------------------------------------------- ------------------- Hé, quoi de neuf, bonjour :) Je m'appelle Olivia mais vous pouvez aussi m'appeler Liv! J'aime faire des vidéos ici sur le bon vieux YouTube. Vous y trouverez des modes de vie sains et des vidéos vivantes telles que des idées de petits-déjeuners sains et des idées de desserts sains, un décor de chambre bricolage, des vidéos de beauté de temps en temps et des activités comme la routine du matin et la nuit! Aussi pinterest hacks et vie hacks et recettes de nourriture à la mode et vidéos de test de goût à la consommation! Fondamentalement, tout ce que je suis inspiré à créer :) N'oubliez pas de vous abonner! AVERTISSEMENT: tous les avis sont les miens et je ne suis affilié à aucune de ces marques :) Les opinions exprimées sur ce site sont les propres de l'auteur et sont fournies à titre informatif seulement. L'auteur ne donne aucune garantie quant à l'adéquation d'un produit ou d'un traitement référencé ou révisé ici pour une personne autre que la sienne et toute confiance accordée à ces revues ou références par vous le fait à vos propres risques. Rien sur ce site ne doit être interprété comme fournissant des conseils médicaux ou autres, et nous vous conseillons de toujours consulter un professionnel compétent si vous avez de telles préoccupations. **** SI VOUS ÊTES UNE ENTREPRISE ET QUE VOUS VOULEZ ME CONTACTER, VEUILLEZ ME ENVOYER PAR EMAIL! Enquêtes commerciales: keepupwithliv19@gmail.com