Best Diet and Healthy Recipes – Video : Recettes de régime Atkins: Quiche de pizza à faible teneur en carbe (IF)

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    Recettes de régime Atkins: Quiche de pizza à faible teneur en carbe (IF) 


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    Description


    *** Rejoignez la page Facebook - My Low Carb Blog - *** En partenariat avec la recette FaveDiets (), je sais que j'ai déjà fait une vidéo de recette de quiche, mais la vidéo a été faite avec des technologies anciennes et que l'audio était plus difficile à entendre. Plutôt que la saucisse de la recette originale, j'ai fait une quiche de garniture de pizza cette fois-ci. La combinaison des oignons et des poivrons avec le boeuf haché et les poivrons va vraiment bien ensemble. Je pense que vous aimerez aussi cette recette. Ingrédients: 1,5 lb de boeuf haché 1/2 petit oignon 1 poivron rouge 4 oz de pepperoni, coupé en dés 1/4 c. À thé de sel 1/4 c. À thé de poivre noir 6 oeufs 1 tasse de crème lourde 1/2 c. À thé de poivre noir 8 oz de fromage suisse, déchiqueté Donne 8-12 portions. Information nutritionnelle par portion: (8 portions) 509 Calories, 42 g de graisse, 4,3 g de glucides (0,5 g de fibres), 26,5 g de protéines Pour plus de recettes gratuites et saines, les conseils de cuisine et les tutoriels vont à (IF) = recette conviviale à l'induction