Recettes de régime d'Atkins: Faible cuisson de BBQ de Carb (IF)
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Description
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En partenariat avec FaveHealthyRecipes, cette recette est similaire à ma recette très populaire de cuisson au four à faible teneur en glucides. Cette recette a une saveur de barbecue à la place avec une sauce barbecue simple et rapide, et une croûte savoureuse. Vous pouvez tout aussi bien utiliser du porc effiloché ou du poulet à la place du bœuf haché. Le choix est à vous et ce que vous avez dans votre réfrigérateur.
Pour encore plus de recettes de dîner amical à faible teneur en glucides, FaveHealthyRecipes a une grande section de repas de boeuf à faible teneur en glucides. (
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Ingrédients:
1,5 lb de boeuf haché
1/2 petit oignon
2 cuillères à soupe + 1 cuillère à soupe de côtes levées à faible teneur en glucides
4 œufs
3/4 tasse de crème épaisse
10 oz de fromage cheddar
1/4 tasse de ketchup faible teneur en glucides
1 cuillère à soupe de moutarde
Donne 8 portions
Information nutritionnelle par portion:
447 calories, 36,5 g de matières grasses, 4,6 g de glucides totaux (0,3 g de fibres), 24,6 g de protéines
(IF) = Induction amicale
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