Best Diet and Healthy Recipes – Video : Recettes de régime d'Atkins: Salade de crack de Buffalo de Low Carb (IF)

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Recettes de régime d'Atkins: Salade de crack de Buffalo de Low Carb (IF)


Video

Description

En partenariat avec FaveHealthyRecipes, je souhaitais enfin élaborer cette recette classique «Amélioration de l'induction» pour réduire la consommation de glucides pour mes vidéos Youtube. Faire juste la recette standard n'allait pas être assez bon et j'aime un peu plus de chaleur dans la mienne. Je combine deux plats préférés et repense le classique. C’est très similaire à ce que j’obtiens sur les grillades mongoles.

Pour des recettes d'entrées encore plus saines, FaveHealthyRecipes propose un nombre croissant de recettes d'entrées à faible teneur en glucides. ()

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Ingrédients:
Boeuf haché de 1 livre
1/2 c. À thé de poudre d'oignon
1/2 c. À thé de poudre d'ail
1/4 c. À thé de sel
1/4 c. À thé de poivre noir
Chou de 1,5 livre
1 c. À thé d'ail, émincé
2 c. À soupe d'huile de sésame
2 cuillères à soupe de sauce soja
2 cuillères à soupe de sauce piquante de Frank
1 c. À thé de vinaigre de cidre
2 c. À thé de Splenda, équivalent liquide
1/2 c. À thé de poivron rouge, écrasé (facultatif)
Donne 6 portions.

Information nutritionnelle par portion:
267 calories, 19,8 g de matières grasses, 7,7 g de glucides (3 g de fibres), 15 g de protéines
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