Best Diet and Healthy Recipes – Video : Recettes de repas sains du Ramadan pour l'iftar

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    Recettes de repas sains du Ramadan pour l'iftar
    


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    Recettes santé du Ramadan - Dans cette vidéo, je vous explique comment préparer un délicieux repas santé à l'iftar que j'ai pris tout en essayant de conserver une saine alimentation ce Ramadan. Si vous voulez avoir des idées de repas de type suhoor, faites-le-moi savoir dans la section des commentaires ci-dessous, inshallah, et faites défiler la liste des ingrédients plus bas. Je ne sais pas comment appeler le repas principal, alors laissez-moi savoir dans la section commentaires ci-dessous si vous avez des idées. Kareem Ramadan. Repas principal: peut nourrir jusqu'à six personnes. Adaptez-vous à vos besoins.      2 kg de pommes de terre      3 gros poivrons      8 gros œufs      3 poignées de bébés épinards      2 c. À soupe de bouillon de poulet ou sel et poivre au goût      4 cuillères à soupe d'huile végétale / d'olive     100 grammes de cheddar doux râpé Dessert - Adaptez-vous à vos besoins      Yaourt naturel ou grec      Des fraises      myrtilles ou mûres       mangue       3 dates ou nombre impair de dates par bol servi (suivre la sunnah là-bas lol) Eau de désintoxication - Réfrigérez au moins une heure avant de boire       Eau froide       tranches de concombres       tranches de citron - pour des avantages supplémentaires Je ne suis pas un cheikh, un érudit, et je ne me considérerais même pas comme un étudiant en savoir. Je ne suis que votre musulman de tous les jours qui essaie de m'améliorer et de renforcer mon identité. Email moi: nafisaspearlz@gmail.com