Recettes petit-déjeuner - Comment faire un régime méditerranéen et l'athérosclérose
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Recettes du petit déjeuner ... !!!
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Qu'est-ce que le petit déjeuner?
EggsLe mot petit-déjeuner est vraiment deux mots, «pause» et «rapide».
«Rapide», c'est quand tu ne manges pas de nourriture, et tout au long de la nuit tu as dormi et tu ne manges pas - sauf si tu as fait un raid de minuit dans le frigo!
Donc, le petit déjeuner est quand vous rompez votre jeûne en mangeant.
Votre estomac en sera très heureux et votre corps pourra utiliser la nourriture pour faire fonctionner l'énergie, et vous envoyer à l'école tout alimenté pour la journée - bien au moins jusqu'à la pause du matin!
Pourquoi le petit-déjeuner est-il important?
Ce que vous mangez est transformé en énergie par votre corps.
Si vous ne mangez pas quand vous vous levez, votre réserve d'énergie est faible, vous ne pouvez pas penser ou
travaillez aussi et votre estomac continue de vous faire savoir qu'il attend de la nourriture!
