Recettes saines | Comment traiter la schizophrénie
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Que ce soit n'importe quelle condition, une alimentation saine est un chemin vers une récupération rapide. Regardez cette vidéo pour quelques recettes faciles et rapides pour vous aider à vous débarrasser de la schizophrénie!
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Schizophrénie
La schizophrénie est un trouble mental qui affecte la façon dont une personne pense ou agit. Cette condition entraîne un patient souffrant d'hallucinations et / ou de délires bizarres. Il est également difficile pour le patient de faire la distinction entre ses propres pensées ou idées et la réalité.
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Recettes basées sur les groupes d'aliments ci-dessus:
Recette 1: Avoine
1. Battre 2 oeufs dans un bol
2. Ajoutez 2 cuillères à soupe d'avoine dedans
3. Ajoutez ensuite 1 tomate hachée et ½ oignon haché
4. Ajoutez également 1 piment vert haché
5. Ajouter le sel au goût et bien mélanger
6. Versez-le sur un récipient antiadhésif
7. Faites cuire ce mélange jusqu'à ce qu'il soit cuit
Vous pouvez avoir ceci pour le petit déjeuner
Recette 2: Thon
1. Dans un petit bol, mettez 2 cuillères à soupe de jus d'orange
2. Maintenant, ajoutez 1 cuillère à thé de fécule de maïs et fouettez-la bien
3. Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans un récipient antiadhésif
4. Ajouter 1 oignon haché dedans
5. Ajouter 2 cuillères à soupe de gingembre râpé dedans
6. Ajoutez également 2 cuillères à soupe de citronnelle hachée
7. Ajouter 1 poivron rouge sec concassé
8. Faites sauter ceci pendant environ 3 minutes
9. Maintenant, ajoutez ¾ tasse de jus d'orange dedans
10. Ajoutez ¼ tasse de bouillon de légumes ou de poulet dedans
11. Ajoutez également 1 cuillère à soupe de sauce soja dans ce mélange et remuez, laissez mijoter pendant 4-5 min
12. Maintenant, ajoutez le jus d'orange et le mélange de fécule de maïs à la sauce
13. Laissez bouillir pendant une minute
14. Retirer du feu
15. Assaisonnez avec du sel et du poivre au goût
16. Remuez et reposez-vous
17. Placer un steak de thon sur une assiette
18. Appliquez du sel sur les deux côtés
19. Maintenant brosser le thon avec de l'huile d'olive sur les deux côtés
20. Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol dans une poêle à frire
21. Placez le thon dessus
22. Faites-le frire des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit cuit et brunisse
23. Retirer et ajouter le thon frit à la sauce à l'orange
24. Laisser mijoter pendant 2-3 min
25. Servir chaud
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Conseils:
• Il est conseillé de suivre un régime sans gluten. Évitez le blé transformé,
seigle ou orge
• Essayez également d'éviter le lait et les produits laitiers car ils peuvent aggraver
les symptômes
• Il est préférable de ne pas manger d'aliments sucrés car ils peuvent causer des fluctuations
le taux de sucre dans le sang et entraîner des sautes d'humeur
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Les recettes ci-dessus ont été élaborées en consultation avec un nutritionniste. Cependant, ils ne sont pas destinés à remplacer les conseils médicaux d'un professionnel de la santé qualifié. Toutes les questions concernant votre santé nécessitent une surveillance médicale. Consultez votre médecin avant d'adopter les suggestions dans cette vidéo, ainsi que sur toute condition pouvant nécessiter un diagnostic ou un avis médical. Voir les conditions d'utilisation sur notre site web
