Best Diet and Healthy Recipes – Video : Récréatives à la vapeur à la vapeur Lauki Wadi-Ayurvedic-alimentation

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Récréatives à la vapeur à la vapeur Lauki Wadi-Ayurvedic-alimentation 


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Description


Lauki (gourde à bouteilles) pelées, blanchies et râpées - 1 petit Besan (farine de gramme) - ½ tasse Farine de Nachni (farine de ragi) - 2 c. À soupe Farine de soja - 2 c. À soupe Chili vert broyé - 3 non Gingembre et gousse d'ail - 1 c. À soupe Sel - au goût Poudre de curcuma - 1/2 c. À thé Poudre de coriandre - 1 c. À thé Hing - ½ c. À thé Soda - 1/2 c. À thé Huile - 1 c. À soupe Oignon de printemps haché - 2 tbsp Dahi - 2 c. À soupe Coriandre hachée - 1/2 c. À soupe Huile - 1 cuillère à soupe Graines de moutarde - 1 c. À thé Graines de cumin - ½ c. À thé Feuilles de curry - 8-10 nn méthode Dans un bol, ajouter le besan, la farine de soja, la farine de nachni, la poudre de curcuma, le piment vert haché, la pâte d'ail au gingembre, la poudre de coriandre, le caillé, le soda, les feuilles de coriandre, l'oignon émincé et mélanger Graisser un plateau avec peu d'huile et placer le mélange dans celui-ci et répartir uniformément Maintenant chauffez le vapeur et vaporisez le mélange pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits Vérifiez en insérant le couteau et retirez-le. Maintenant, découpage en forme de désir. Pour tremper: - Chauffer l'huile dans une casserole, ajouter des graines de moutarde, des graines de cumin et des feuilles de curry saute pour ½ menthe. Verser le tremper sur l'oued et servir au chaud. Visitez mon site: www.harpalssokhi.com Suivez-nous sur youtube: Suis nous sur Facebook : Suivez-nous sur Twitter: Suivez-nous sur linkdin: