Régime de pamplemousse de douze jours | Programmes de perte de poids | Les régimes pour perdre du poids
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À quel point serait-ce formidable de perdre un tas de kilos en moins de deux semaines? Bien sûr, cela ressemble à un rêve devenu réalité, non? Eh bien, le régime de pamplemousse de douze jours prétend faire exactement cela. Je me méfie de tout régime qui insiste sur le fait que vous ne mangez qu'un seul ou certains aliments la plupart du temps, mais il y a certainement des avantages pour la santé dans les délicieux agrumes que nous appelons le pamplemousse.
Le régime de pamplemousse qui existe depuis un certain nombre d'années est également connu sous le nom de régime de pamplemousse de douze jours car il est conçu pour être fait pendant douze jours, avec deux jours de repos, puis repris pendant douze jours de plus, et ainsi de suite, jusqu'à ce que vous perdre le poids que vous souhaitez perdre.
Pour la plupart, le régime de pamplemousse de douze jours limite votre apport calorique à un minimum de huit cents calories par jour. Peux-tu imaginer? Lorsque vous ne consommez que huit cents calories, que vous incluiez du pamplemousse ou non, vous perdrez certainement du poids. Cependant, le régime de pamplemousse de douze jours vous oblige à manger du pamplemousse ou à boire du jus de pamplemousse à chaque repas.
De plus, cela limite les autres types d'aliments que vous pouvez déguster. Par exemple, les légumes auxquels vous devez renoncer dans le régime de pamplemousse de douze jours comprennent les tomates, le céleri, le chou, les pois, les concombres, les haricots verts et la laitue.
Cela étant dit, le régime de pamplemousse de douze jours semble très difficile à maintenir. Oui, si vous n'avez que quelques kilos à perdre, vous voudrez peut-être essayer l'idée de pamplemousse, mais en ce qui concerne l'utilisation comme régime alimentaire régulier, cela semble imprudent. Le régime de pamplemousse de douze jours est beaucoup trop restrictif; il serait difficile de trouver quelqu'un qui aurait l'endurance – même les gens qui adorent le pamplemousse – pour maintenir ces restrictions pendant longtemps.
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