Régime De Pomme De Terre Perdre 5 Kg En 3 Jours
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Description
Le régime alimentaire de la pomme de terre perd 5 kg en 3 jours Régime de pomme de terre pour perdre du poids (Perdre 5KG en 3 jours) Le régime alimentaire de la pomme de terre, comme son nom l'indique lui-même, est composé principalement de pommes de terre. Il comprend également un yogourt faible en gras, et si vous suivez les instructions à la lettre, vous pourrez perdre jusqu'à cinq kilogrammes en trois jours. L'amidon contenu dans les pommes de terre, associé à l'acide lactique du yogourt faible en gras, fournit au corps la quantité quotidienne suffisante de calories. L'amidon, lorsqu'il est combiné avec de l'eau, vous procure une sensation de satiété et vous évite de consommer de la nourriture. Plan quotidien: Jour 1: Petit déjeuner: une pomme de terre bouillie sans sel ajouté et un verre de yaourt. Déjeuner: Deux pommes de terre bouillies sans sel ajouté et un verre de yaourt. Dîner: deux verres de yaourt. Jour 2: Petit déjeuner: un verre de yaourt Déjeuner: Deux pommes de terre bouillies sans sel ajouté et un verre de yaourt Dîner: une pomme de terre bouillie sans sel ajouté et un verre de yaourt. Jour 3: Petit déjeuner: une pomme de terre bouillie sans aucun sel ajouté. Déjeuner: une pomme de terre bouillie sans sel ajouté et un verre de yaourt. Dîner: un verre de yaourt. Une note importante à garder à l’esprit: Ne confondez pas, par hasard, les frites avec la pomme de terre bouillie, aussi délicieuse qu’elles vous paraissent. La pomme de terre bouillie est considérée comme un aliment très sain, alors que les frites sont tout à fait le contraire. Elles sont frites et cancéreuses, et le plus important pour les personnes qui souhaitent perdre du poids peut entraîner une prise de poids supplémentaire en raison de la quantité de calories dont elles disposent. La pomme de terre bouillie contient beaucoup de vitamines et de minéraux, et les fibres accélèrent la digestion. Cliquez pour regarder toutes nos vidéos.
