Repas de culturisme: Recette de saumon Haute protéine et graisse saine
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Description
● Site Web - ● Facebook - Repas de culturisme sain! Cette recette de saumon n'est pas seulement facile à cuire, mais elle est chargée de nutriments. Il contient une excellente source d'acides gras oméga 3 ainsi que des protéines du saumon, une tonne de micronutriments, des vitamines et des minéraux provenant des épinards et des tomates et est même faible en glucides. Si vous souhaitez ajouter plus de glucides, vous pouvez simplement jeter dans une tasse de riz ou de pommes de terre aussi! Go Ahead - Tuez-moi! ● Site Web - ● Facebook - ● Instagram - ● Twitter - ● S'abonner pour plus de vidéos: ● Idées de recettes et de repas: ● Tous les épisodes d'Ampt: ● Conseils et conseils sur la formation: Fusaro Fitness Adresse postale: ● Matty Fusaro ● P.O. BOITE 1746 ● Rocky Point, NY 11778 Ingrédients: 5 oz. (141g) Saumon 1 oz. (28g) Réduire le fromage Feta Crumbled Ail frais au goût 8-10 tomates aux cerises et au raisin 2 portions (170g) Feuilles d'épinards pour bébés Macros: Calories totales 415 Total des graisses: 22 g Total des glucides: 12 g Protéines totales: 42 g Découvrez plus de vidéos ici: Intro: youtube / cashmoney503
