REPAS POUR UNE PERTE MAXIMALE DE POIDS BUDGET AMICAL MOINS DE 25 $ DE SEMAINE DE REPAS
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Préparer un repas amical pour perdre du poids moins de 30 $ / Préparer un repas bon marché FACILE 2018
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Salut les gars!! Enfin vous frapper avec une autre vidéo de préparation de repas, s'il vous plaît donnez un coup de pouce si vous avez aimé et voulez plus de variations! Je suis en train de conduire jusqu'à LA tard comme d'habitude, donc je vais mettre à jour cette section vers 20h avec des ingrédients / macros et le coût pour chaque article, alors revenez dans quelques heures pour ça!
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Liste d'épicerie pour les bols de riz mexicains:
Acheté du magasin du dollar ou Albertsons!
Riz brun (sac entier de 2,00 $ chez Albertsons)
Salsa / sel / ail en poudre (facultatif pour le goût)
Assaisonnement pour tacos (1,25 $)
Coriandre (1,20 $)
Haricots noirs (1,00 $)
Tomatoe (1,23 $)
Avocat (1,50 $)
Maïs (1,00 $)
Ingrédients d'avoine de tarte aux pommes:
* Tous disponibles au magasin à un dollar! *
Avoine Quaker
Lait d'amande
Sirop de Pancake (les fermes de Walden sont seulement chez Albertsons, sirop générique au magasin de dollar!)
Pommes
Cannelle / miel / pépites de chocolat tout en option
Ingrédients du dîner:
Yams 3,99 $
Tofu extra ferme 2,99 $
Chou-fleur 2,49 $
Sel cannelle / ail au goût
Comment j'ai perdu 30lbs:
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Pre Workout (En vente maintenant):
Protéine de remplacement de repas:
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