Santé et beauté - Spray de magnésium bricolage Healty - Home & Family
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Sophie Uliano initie Home & Family à l'importance du magnésium. Certains signes indiquant que votre corps ne reçoit pas suffisamment de magnésium comprennent l'agitation, l'anxiété, l'irritabilité, l'insomnie et même des convulsions. Les aliments comme les épinards, les blettes, les graines de citrouille, l'avocat et la banane sont d'excellentes sources de magnésium. Si vous avez besoin de plus de magnésium, Sophie vous explique comment fabriquer votre propre spray pour que votre corps l’absorbe plus facilement. Elle recommande 10 spritz deux fois par jour. En savoir plus sur
