Best Diet and Healthy Recipes – Video : TAILLE 13🔥SIZE 6 | CE QUE JE MANGE EN UN JOUR POUR PERDRE LE POIDS DÉTOX VÉGÉTARIEN + IDÉES DE REPAS SAINS | TASTEPINK

TAILLE 13🔥SIZE 6 | CE QUE JE MANGE EN UN JOUR POUR PERDRE LE POIDS DÉTOX VÉGÉTARIEN + IDÉES DE REPAS SAINS | TASTEPINK

Video

Description

C'est tastePINK et je suis de retour avec une autre vidéo de style de vie sain! Je suis tellement contente que tu aimes ma série Trill Eats !! Aujourd'hui, je montre ce que je mange en un jour pour perdre du poids! Ceci est une routine de préparation de repas rapide et facile pour vous donner toute l'inspiration pour des idées de repas sains sur votre voyage de perte de poids! Anddd, c'est une journée végétarienne de manger! Laissez-moi toujours vos demandes de vidéo sur ce que vous aimeriez voir et vous savez que je vais livrer!

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CONTENU RELATIF À LA SANTÉ / FITNESS |
Comment j'ai perdu 30 livres: taille 13 à la taille 6: goûtPINK Inspirational Weight Loss Journey Q & A:
Précédent Ce que je mange en un jour (repas pescetarian + végétaliens)
Ce que je mange en un jour pour maintenir 30 livres. Perte de poids
Ce que j'ai mangé aujourd'hui | Petit déjeuner + Meilleure salade jamais
La préférée de tastePINK Ce que je mange en une journée Vidéo

RECETTES |
RECETTE DE TEAMI INFUSÉE # 1
1 TSP TEAMI SKINNY TEA
1/2 TANGELO (MINNEOLAS) (CE FRUIT EST ÉTONNANT, VOUS POUVEZ PRESSER UNE TONNE DE JUS DE CELUI-CI) (PLACE TANGELO DANS TUMBLER APRÈS MÉLANGE)
1.0 TSP TURMIQUE
1,5 à 2,0 TSP TRADER JOE'S ÉQUITABLE RAW HIMALAYAN MIEL
1.0-2.0 TSP GROUND GINGER

RECETTE DE TEAMI INFUSÉE # 2
1 TSP TEAMI SKINNY TEA
JUS FRAIS DE SÉQUENCE DE 1/2 OU 1 ORANGE SANGUINE ENTIER
JUS FRAIS DE PRÉPARATION DE 1/2 OU 1 CITRON ENTIER
LE COMMERCE ÉQUITABLE DE JOE, LE MIEL HIMALAYAIS RAW

Préparation de repas de petit déjeuner: Smoothie banane au chocolat
Diamant de noix de Californie hachées, 8 Oz
Bob's Red Mill Flocons d'avoine sans gluten (à l'ancienne)
Lait d'amande non sucré
Poudre de cacao de Chatfield non sucré (végétalien)
1 Banane congelée

LunchMeal Prep: Sandwich Panini aux pois chiches
1 Pois chiches bio Can of Eden (haricots garbanzo)
1.0-1.5 TSP Sauge
1.0 (Heaping) TBSP Pâte de tomates
1.0 Assaisonnement au cari de TSP
2.5-3.0 TBSP Bragg's Liquid Aminos (HAUTEMENT RECOMMANDÉ / MEILLEURE OFFRE)
1.0 Gingembre moulu TBSP moulu (ou gingembre frais)
1,0 tasse de carottes râpées
Oignons rouges (au goût)
1/2 poivre de Jalapeno (facultatif)
1,0 à 2,0 tranches de pain multigrains germés de Trader Joe's
ALTERNATIVE: Pain multigrain germé sans sel Alvarado St. Bakery
1,0 tasse de feuilles d'épinards frais
1/2 de tomate fraîche

Dîner Repas Préparation: Salade de chou frisé + épinards de luxe
1,0-1,5 tasses de chou frais (à température ambiante)
1,0-1,5 tasses d'épinards frais (à température ambiante)
1,0 TSP / TBSP Huile d'avocat de La Tourangelle
Massage verts avec de l'huile d'avocat
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Aminos liquides + vinaigrette au sirop d'érable
2.0-3.0 TBSP Bragg's Liquid Aminos (HAUTEMENT RECOMMANDÉ / MEILLEURE AFFAIRE)
1.0-2.0 Pétrole de pépins de raisin
1.0-2.0 Gousses d'ail (hachées)
Coriandre (hachée) (facultatif)
2,0 TSP ou 2,0 TBSP pur sirop d'érable (pour adoucir)
Variante: sirop d'érable pur Cary's Grade A couleur ambrée
1,0 à 1,5 TSP moulu au gingembre
1/2 avocat frais (tranché)
1/2 de tomate fraîche (tranchée)
1/4 poivron vert frais (haché)
1,0 tasse de ragoût de pois chics préalablement préparé pour le déjeuner

FAQ | COMBINAISON DE LIPSTICK (C'est tout que j'ai porté lol)
Crayon à lèvres Mac Cyber ​​World:
Sephora Cream Lip Stain:

ÉQUIPEMENT TECH + PRODUCTION (PAR MOI):
CAMÉRA:
LENTILLES:
LENTILLE KIT STANDARD
50 MM 1.4 LENTILLE:
50 MM 1.8 LENTILLE:
LOGICIEL D'ÉDITION:
ÉCLAIRAGE:
L'AUDIO:

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