Best Diet and Healthy Recipes – Video : TAILLE 13😍SIZE 6 | CE QUE JE MANGE EN UN JOUR DES IDÉES DE REPAS SAINES | JOURNÉE COMPLÈTE DE MANGER | PERTE DE POIDS TASTEPINK

TAILLE 13😍SIZE 6 | CE QUE JE MANGE EN UN JOUR DES IDÉES DE REPAS SAINES | JOURNÉE COMPLÈTE DE MANGER | PERTE DE POIDS TASTEPINK

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Description

C'est le goûtPINK! C'est ce que je mange en une journée mange vol. 2. OUI! C'est un jour complet de manger. Aujourd'hui, je montre des idées de repas sains pour les régimes pescatariens, végétariens et végétaliens. Je partage même des recettes pour des desserts et des collations sains, végétaliens et sans gluten! J'espère que vous apprécierez mon transport rapide Trader Joe avec des conseils sur la façon d'épicerie sur un budget (35 $ / semaine). Rappelez-vous, lorsque vous magasinez sur un budget, la préparation des repas en vrac est PARFAIT. Si c'est fait correctement, la préparation de repas en vrac fournit plusieurs portions à une grande valeur nutritive!

CONTENU CONNEXE |
LISTE DE VIDÉO DU SENTIMENT DE SANTÉ / PERTE DE POIDS SANTÉ:
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RECETTES |
RECETTE VERTE "JUS" (NOTE: CE N'EST PAS UN JUS DOUX)
2.0 CUPS SPINACH
1 COUPE D'EAU
MIEL (2 TSP)
1 TSP DE SOLEIL EST SUPERGREEN (21,99 $ MEILLEUR DEAL !!)
BOB'S RED MILL VANILLE PROTÉINE POUDRE NUTRITIONNELLE BOOSTER (AVEC CHIA + PROBIOTIQUE)
GINGEMBRE GROUND DE 2,5 TBSP
1/3 COUPE OU MOINS DE MANGUE CONGELÉE / FRAÎCHE

STRESS REFLIEF / CONSEIL DE GESTION:
CREATIONS INTEMPORELLES GEO AVENTURE COLORING BOOK
LIVRE DE COLORATION ADULTE:

SAVEUR AVOCAT TOAST
DEUX OEUFS MOYENS / GRANDS (DE TOUT TYPE)
ASSAISONNEMENT DES OEUFS: MRS. MELANGE ORIGINAL DASH
LE PAIN MULTI-GRAIN GERMÉ DE TRADER JOE (J'ADORE CE PAIN / COMPARABLE AU PAIN EZEKIEL !!)
1/2 AVOCAT FRAIS (MASHED)
CITRON FRAIS FRAIS (POUR LE GOÛT)
POIVRE BROUILLÉ ROUGE
MOULIN AU POIVRE AU CITRON TRADER JOE
TRANCHES DE TOMATE DE VIGNE (LES TOMATES DE TÊTE SONT LES MEILLEURES SAVEURS, IMO)
THÉ:
LE THÉ VERT BIO DE TRADER JOE'S
LE MIEL BIOLOGIQUE DU TRADER JOE'S RAW (J'AIME CELA!)
ALTERNATIVE AU MIEL RAW: Madhava Miel Fouetté Bio Pure & Raw Gluten-Free

VEGAN DESSERT / VEGAN SNACK | BILLES D'AVOINE DE POMME DE TERRE DOUX
1 COUPE DE CÉRÉALES CHAUFFANTES BIOLOGIQUES ORGANIQUES DE JOE'S JOE'S (OU)
BOB'S RED MILL SANS GLUTEN GRAINS ENTIER GRATIS LAMINE
EN 1/3 CUP COMBINER DES PIÈCES ÉGALES:
BOB'S RED MILL FARINE D'AVOINE SANS GLUTEN
BOB'S RED MILL VANILLE PROTÉINE POUDRE NUTRITIONNELLE BOOSTER (AVEC CHIA + PROBIOTIQUE)
1.0-2.5 TBSP CANNELLE
1.0-2.0 TSP ALLSPICE
1.0-2.0 TBSP GROUND GINGER
PINCE DE SEL ROSE HIMALAYAIS
1.0 CAP COMPLET DE L'EXTRAIT DE VANILLE PURE DE JOE
1,0 TSP DE MIEL (AU GOÛT)
1/2 D'UNE GRANDE POMME DOUCE (BOILED)
MOINS DE 1/3 DE COUPE DE CHUNKY / BEURRE D'ARACHIDES / AMANDES / TOURNESOL STYLE CREME
PLACER LA BOL D'INGREDIENTS COMBINES SUR LE POT D'EAU BOUILLANTE POUR FACILITER LE MELANGE
ROLL PETITES / BALLES MOYENNES
RÉFRIGÉRER JUSQU'À 15 MINUTES SI VOUS VOULEZ QU'ILS SOIENT PLUS FERMES, MAIS IL N'EST PAS NÉCESSAIRE.
RENDEMENTS 12-16

LIQUEUR DE ROULEAU DE PRINTEMPS RAFRAÎCHISSANT RECETTE SPÉCIALE
EMBALLAGES DE ROULEAU DE RESSORT BLEU DRAGON (OR)
PEAU DE RIZ ROSE ROLL SKIN
PERMETTRE À L'EMBOUTISSEUR DE S'IMPOSER DANS L'EAU PENDANT 15 À 20 SECONDES
AJOUTER LES LÉGUMES FRAIS: ÉPINARDS TRANCHÉS, CAROTTES BROYÉES, POIVRONS VERTS
CREVETTES DE COCKTAIL DE MOYENNE TAILLE DE TRADER JOE
THAI CHILI STYLE SALSA:
CILANTRO, JALAPENO, POIVRONS VERT (AU GOÛT)
MANGUE FRAICHE (2-4 CHUNKS)
1 VINAIGRE DE RIZ TSP
SAUCE CHILI DE TYPE THAI DE TYPE 2.0-30

VEGAN LENTIL STEW
APPORTER UN SIMPLE FAIBLE
2,0 TBSP DE BOUILLON VEGETAL DE COLLEGE INN (LE MEILLEUR BOUILLON, OMI)
1.0-3.0 CLOUTS D'AIL
AJOUTER SAUGE, TURMERE, THYM, SEL ROSE HIMALAYAIS
PUIS,
AJOUTER 2 TASSES DE BOUILLON VÉGÉTAL
1,5 GOBELET D'EAU
2.0 TBSP DE PÂTE DE TOMATE
2 POMMES DE TERRE DOUCES DE MOYENNE TAILLE
1.0 LES LENTILLES VERTES ENTIER DE JOE'S JOE
1.0 TOMATES DICOTÉES BIOLOGIQUES DE JOE'S OF CANBER (PAS DE SEL AJOUTÉ)
SIMMER SUR BASSE DE 1,5 À 2,0 HEURES
NOTE: AU COURS DES 10-15 MINUTES
AJOUTER LE POIVRON VERT CHOPPÉ, LE JALAPENO ET LES OIGNONS ROUGES
NOTE: AU COURS DES 5 DERNIÈRES MINUTES
AJOUTEZ 2 TASSES D'ÉPINARDS FRAÎCHES

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ÉQUIPEMENT TECH + PRODUCTION (PAR MOI ET KB):
CAMÉRA:
LENTILLES:
LENTILLE KIT STANDARD
50 MM 1.4 LENTILLE:
50 MM 1.8 LENTILLE:
LOGICIEL D'ÉDITION:
ÉCLAIRAGE:
L'AUDIO:
CAPTION FERMÉE PAR MOI.

FTC: CETTE VIDEO N'EST PAS PARRAINEE. TOUS LES ARTICLES ACHETÉS PAR MOI. SUPERFOOD VERT FOURNI PAR MYBESTBOX (il y a quelque temps). LIENS D'AFFILIATION UTILISÉS. .