Best Diet and Healthy Recipes – Video : THÉ VERT | Trucs et astuces pour perdre 100% du poids | Faits GYM

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    THÉ VERT | Trucs et astuces pour perdre 100% du poids | Faits GYM
    


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    Description


    Le thé vert est la boisson la plus saine sur la planète. Il est chargé avec des antioxydants et des nutriments qui ont des effets puissants sur le corps. Ceux-ci incluent une amélioration de la fonction cérébrale, une perte de graisse, un risque de cancer moindre et de nombreux autres avantages impressionnants. Le thé vert est plus qu'un simple liquide. Beaucoup de composés végétaux contenus dans les feuilles de thé en font la boisson finale, qui contient de grandes quantités de nutriments importants. Le thé est riche en polyphénols qui ont des effets tels que la réduction de l'inflammation et la lutte contre le cancer. Le thé vert contient environ 30% de polyphénols en poids, y compris de grandes quantités d'une catéchine appelée EGCG. Les catéchines sont des antioxydants naturels qui aident à prévenir les dommages cellulaires et offrent d’autres avantages. Ces substances peuvent réduire la formation de radicaux libres dans le corps, protégeant ainsi les cellules et les molécules des dommages. On sait que ces radicaux libres jouent un rôle dans le vieillissement et toutes sortes de maladies. EGCG (Epigallocatechin Gallate) est l’un des composés les plus puissants du thé vert. Il a été étudié pour traiter diverses maladies et peut être l'une des principales raisons pour lesquelles le thé vert possède de telles propriétés médicinales. Le thé vert contient également de petites quantités de minéraux importants pour la santé. Essayez de choisir une marque de thé vert de qualité supérieure, car certaines des marques de qualité inférieure peuvent contenir des quantités excessives de fluor. Cela étant dit, même si vous choisissez une marque de qualité inférieure, les avantages l'emportent de loin sur les risques. Merci d'avoir regardé. Dr. ANKUR VICHITRA SCIENCE INDE