Toast de Moong Dal | Recette de petit déjeuner sain par Priyanka Rattawa
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Description
Moong Dal Toast est un mélange parfait de protéines et de fibres, ce qui en fait un petit-déjeuner complet. Les enfants adorent ça aussi, alors rangez ces toasts sains et savoureux dans leur boîte à lunch. Ingrédients- 1 tasse de dong jaune moong / fente jaune 1/4 tasse de carottes râpées 1/4 tasse d'oignons finement hachés 1 c. À thé de piment vert haché 1 c. À thé de gingembre râpé 1 cuillère à soupe de coriandre / dhania finement hachées sel au goût 1/2 c. À thé de piment rouge au piment rouge 1/4 c. À thé de curcuma 1/2 cuillère à café de coriandre 1/2 cuillère à café de cumin rôti 1/4 cuillère à café de garam masala 1/2 c. À thé Amchur / mangue sèche pwdr 10 tranches de pain Huile / Ghee Comment le faire- 1. Trempez le moong dal jaune pendant 2 heures. Bien égoutter. 2. Broyer le moong dal jaune trempé en un mélange grossier avec très peu d'eau. 3. Ajouter la carotte, les oignons, le gingembre, le corinadre, les piments verts, le sel, le chili pwdr, le coriandre pwdr, le curcuma, le cumin pwdr, l'amchour, le garam masala et bien mélanger. 4. Étalez le mélange de dal uniformément sur les tranches de pain. 5. Chauffez un tava antiadhésif et graissez-le avec du ghee. Placez les tranches de pain avec le côté moong dal face à la tava. 6. Cuire à l'aide d'huile jusqu'à coloration dorée des deux côtés. 7. Couper en triangles et servir avec du ketchup à la tomate ou du chutney vert !!! Regardez la vidéo complète pour apprendre la recette. Appuyez sur le bouton J'aime si vous l’avez aimé et partagez-le avec vos amis et votre famille. Si vous avez des questions, indiquez-les dans la section commentaires. J'aime lire tous vos commentaires et répondre à vos questions. Remarque: si vous appuyez sur l'icône en forme de cloche, vous serez le premier à recevoir un message lorsque je télécharge mes vidéos. Appuyez donc sur l'icône en forme de cloche et sélectionnez toutes les notifications pour mobile. Abonnez-vous ici ➔ ▬▬▬▬▬▬▬ Liens de médias sociaux ▬▬▬▬▬▬▬ Facebook Instagram Abonnez-vous ici ➔ Merci beaucoup .. continuez à regarder Toast de Moong dal, dal de pain grillé, comment faire moast dal de pain grillé, moong dal de pain grillé par tarla dalal, recette de pain grillé de dong, dal de pain grillé dal, vidéo, dal de pain grillé, recette de pain grillé de dalong faire du pain grillé moong, recettes de petit déjeuner faciles, recettes de petit déjeuner indien végétarien, aliments akshay, priyanka rattawa, pain santé moong dal, recettes de pain grillé santé, pain moong dal pain grillé ', pain moong dal pain grillé, moong dal pain grillé kaise banaye
