Top 10 des aliments les plus alcalins - Liste des légumes riches en alcalins
Video
Description
Top 10 des aliments les plus alcalins - Liste des légumes hautement alcalins. Dans cette vidéo, vous verrez le top 10 des aliments les plus alcalins, en particulier les légumes. Dans la vidéo suivante, vous verrez la liste des fruits hautement alcalins. Alcaliniser votre corps peut vous aider à améliorer votre santé et à atteindre votre poids idéal. Le processus commence par réduire la quantité d'acide que vous mettez dans votre corps. Les aliments alcalinisants vous aideront à équilibrer les aliments acides que vous mangez et aideront votre corps à maintenir le pH optimal de 7,35 sans avoir à neutraliser l'acide en le stockant avec un excès de graisse corporelle. Les aliments alcalins ont un pH supérieur à 7,0. Contrairement aux aliments acides qui peuvent être aussi bas que 2,5, les aliments alcalins ne sont généralement que légèrement au-dessus de 7,0. Cela signifie qu'il faut beaucoup d'aliments alcalins pour équilibrer une plus petite quantité d'aliments acides. La plupart des fruits et des légumes sont alcalins, mais pour en tirer le maximum d’avantages, il faut essayer de consommer des aliments très alcalins. Les aliments riches en alcalins peuvent aider à tirer le meilleur parti des aliments que nous mangeons tout en maintenant l'équilibre du pH de notre corps. Les enfants et les personnes âgées ont un faible appétit. En leur donnant de tels aliments, on peut leur garantir une alimentation suffisante, même en petites portions. Pour maintenir un pH corporel sain, il faut consommer 60% d'aliments alcalins et les 40% restants peuvent être acides, mais pour rétablir l'équilibre du pH, les aliments riches en alcalins doivent représenter environ 80% de la totalité des aliments consommés. Voici où les aliments hautement alcalins entrent en jeu. Dans la catégorie des légumes, la plupart des articles sont alcalins, mais quelques-uns sont considérés comme riches en alcalins. Les épinards crus tombent dans ce segment. Mais cette nourriture, qui est très alcaline, si elle est cuite, devient acidifiante. De même, les asperges, qui sont nettement alcalines, ne sont bonnes que si elles sont vertes; les pointes blanches sont acides et doivent rester en dehors de la cuisson. Les aliments riches en alcalins sont essentiels pour le corps et, à moins de souhaiter la mort, ils ne doivent pas être laissés en dehors des repas. Les oignons, à peine l'herbe et le persil sont également riches en alcalins. Les oignons peuvent être consommés crus pour un bénéfice maximal ou cuits avec d'autres légumes. Les jus de légumes verts sont également considérés comme faisant partie des aliments hautement alcalins. La consommation de sel doit être limitée, mais utilisez toujours du sel de mer contenant de l'iode afin de vous alcaliniser avec le sel. Un peu de sel peut faire un verre de jus de légumes assez picotant pour les papilles gustatives. Outre les légumes, les fruits sont également très alcalins. Les citrons et les limes, bien qu'acides dans leur essence, une fois digérés par l'organisme, laissent les cendres alcalines. Donc, ce fruit, même de nature acide, a un effet alcalinisant sur le corps. Les citrons ont une teneur élevée en alcalins et, outre la vitamine C qu'ils contiennent, ils sont également appréciés pour leur saveur acidulée. Limonades peut faire des merveilles pour rafraîchir un corps éprouvé à court et à long terme. Les aliments riches en alcalins peuvent aider à éliminer les dépressions et la fatigue. Les papayes sont également des aliments à haute teneur alcaline et qui dégagent beaucoup de cendres alcalines. La consommation de papayes conduit régulièrement à une peau éclatante ainsi qu'à des cheveux brillants. Les melons d'eau sont un autre aliment alcalin, mais ils ne doivent pas être combinés avec d'autres aliments car ils ne font pas de bons aliments combinés. Les mangues et les pamplemousses se trouvent également sur cette carte. Avoir ces aliments hautement alcalins aidera le corps à combattre les maladies et à les soigner. Consommer des aliments très alcalins augmente également la durée de vie. liste des aliments alcalins, légumes alcalins, liste des aliments alcalins, aliments riches en alcalins, la plupart des aliments alcalins, aliments alcalins, liste des aliments alcalins, fruits alcalins, aliments riches en alcalins, charte des aliments alcalins, quels sont les aliments alcalins, aliments alcalins, dr sebi alkaline aliments, alcalines, aliments, top, 10, liste d'aliments dr sebi, régime alcalin, liste, haute, vidéo, voir, fruits et légumes alcalins, recettes de cuisine alcalines, nativetouchnatural, qu'est-ce qu'un régime alcalin, équilibre de ph, niveau de ph, homeyog , À propos de HomeYog: HomeYog est là pour vous aider à vivre pleinement votre vie. Nous créons des vidéos pour vous aider à maintenir votre santé, votre beauté, votre nutrition et votre forme physique. Nous créons également des vidéos pour vous aider dans votre développement personnel, votre motivation et votre gestion du stress. S'il vous plaît regarder nos vidéos et laisser des commentaires afin que nous puissions améliorer et à son tour vous aider à mieux. S'il vous plaît vous abonner à notre: Chaîne Youtube: La page Facebook: Page Twitter: Visitez notre site Internet: Pour les désistements médicaux, s'il vous plaît regarder jusqu'à la fin de cette vidéo. - ~ - ~~ - ~~~ - ~~ - ~ - S'il vous plaît regarder: "Comment se débarrasser des cicatrices et des marques Pimple naturellement et rapidement" → - ~ - ~~ - ~~~ - ~~ - ~ -
