Régime de pomme || Jusqu'a -4 kg en 5 jours
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Description
Bonjour a tous, Ca y est les fêtes c'est fini, et pour perdre les kilos superflus il faut ce mettre au régime !! Je vous présente mon régime a base de pomme sur 5 jours !! JOUR 1 Petit dej: manger toutes les pommes que vous voulez Midi: manger toutes les pommes que vous voulez Soir: manger toutes les pommes que vous voulez JOUR 2 Petit dej: manger toutes les pommes que vous voulez Midi: Salade de laitue avec fromage frais assaisonnée avec du citron Soir: manger toutes les pommes que vous voulez JOUR 3 Petit dej: 1 tranche de pain complet, une tranche de dinde et une pomme Midi: Salade de laitue avec carottes ou céleri Soir: manger toutes les pommes que vous voulez JOUR 4 Petit dej: 1 tranche de pain complet, une tranche de dinde et une pomme Midi: Salade de legume vapeur avec du poisson assaisonné avec du citron Soir: Riz au lait maison sans sucre (ou édulcorant) ou rizoto JOUR 5 Petit dej: 1 oeuf, une tranche de pain complet et une pomme Midi: Salade de légumes crus et viande grillée Soir: manger toutes les pommes que vous voulez J'espère que ça vous plaira et n'hésitez pas à moi laisser un commentaire pour moi dire ce que vous en avez pensés. Merci d'avoir regardé cette vidéo jusqu'au bout! Je vous embrasse Si tu veut mes vidéos et que tu me souhaites soutenir n'hésites pas à t'abonner, c'est totalement gratuit et tu auras plus de facilité à suivre mes vidéos! ♡ Pour moi, contactez par e-mail: carolelo2b@gmail.com XOXO ❤ ♡ ❤
