Nutrition & Régime Vidéos : Mon histoire de perte de poids de 45 livres et comment je l'ai gardée (avant et après) + mise à jour!

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Mon histoire de perte de poids de 45 livres et comment je l'ai gardée (avant et après) + mise à jour!


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Mon récit de ma perte de 25 kg et de ma vie changée. Je partage tous les détails de mon voyage. mes luttes avec l'image du corps, comment j'ai perdu du poids et le garder + comment je me suis motivé. J'espère que cela vous motive à apporter des changements sains dans votre vie. SW: 165 FC initiale: 120 lb, CW avec musculation: 128 lb et sensation incroyable! xo Katie ♥ Lancez votre guide d’entraînement pour votre corps chaud de 8 semaines et votre plan de repas de 4 semaines de la LSF pour obtenir les meilleurs résultats! J'ai créé ce plan pour m'aider à perdre mes 45 lb et l'utiliser aujourd'hui pour le garder. Télécharger ici: REJOIGNEZ les séances d'entraînement quotidiennes gratuites de LSF ♥ Suivez moi sur Instagram ♥ Mon histoire de perte de poids de 45 lb, première partie ♥ Rejoignez la communauté des filles de LSF et faites partie de #teamLSF! Recevez des entraînements quotidiens GRATUITS, des recettes et de la motivation directement dans votre courrier électronique ... ainsi que des défis et des cadeaux exclusifs! Inscrivez-vous aujourd'hui! ♥ Entrer dans le plaisir, transpirons ensemble ♥ Instagram: Snapchat: Gazouillement: Facebook: Pinterest: Web: Avertissement: Love Sweat Fitness vous recommande de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice. Il est important que vous soyez en bonne condition physique et que vous puissiez participer à l'exercice. En participant à un programme d'entraînement ou à un programme d'entraînement comme celui-ci, il y a toujours une possibilité de blessure. Si vous prenez part à cet entraînement ou à un programme d’entraînement LSF, vous acceptez de le faire à vos risques et périls. Vous acceptez également de participer volontairement à ces activités et d'assumer tous les risques de blessure. Vous acceptez également de libérer et de décharger Love Sweat Fitness et Love Sweat Fitness, Inc. de toute réclamation ou cause d'action, connue ou inconnue, résultant de la négligence de Love Sweat Fitness et de Love Sweat Fitness, Inc..