Nutrition & Régime Vidéos : 1er repas (PROGRAMME D'ALIMENTATION PRIX DE MASSE)

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1er repas (PROGRAMME D'ALIMENTATION PRIX DE MASSE)


Video

Description

وجبة للزيادة الكتلة العضلية فيها دهون اجابية (20 غ) لوز كربوهيدرات شوفان + مور فيتامينات تفاح + موز الياف تبطء عملية الامتصاص الكربوهدرات الموجودة في الشوفان بروينات بطيئة الهضم الموجودة في البيض و بروتين سريع هضم الواي بروتين فوق فعلا وصفة ممتازة دعوة الخير تكفي صاحب الوصفة تابعونا عل الفايسبوك farouk samir bakhoukhb الصفحة les champion d'algérie
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