Nutrition & Régime Vidéos : Plan de régime 1000 calories | Comment perdre du poids rapidement 5 kg en 1 mois | Plan d'alimentation saine pour perdre du poids

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    Plan de régime 1000 calories | Comment perdre du poids rapidement 5 kg en 1 mois | Plan d'alimentation saine pour perdre du poids
    


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    Régime alimentaire 1000 calories / Plan alimentaire 1000 calories qui vous aidera à perdre du poids 5 kg en 1 mois. Essayez ce plan de régime et envoyez-moi vos commentaires.   Commencez la journée avec de l’eau de désintoxication, estomac vide. L'eau de désintoxication détoxifiera votre corps et aidera à réduire naturellement l'inflammation, à stimuler l'énergie, à favoriser la digestion et à promouvoir une peau saine. Regardez mes vidéos de désintoxication de l'eau pour la perte de poids vidéos: Eau de ventre plate pour la perte de poids - Jour 1, veuillez cliquer sur Eau de ventre plate pour la perte de poids - Jour 2, veuillez cliquer sur Eau de ventre plate pour la perte de poids - Jour 3, veuillez cliquer sur Au petit déjeuner (200 à 250 calories), recette de Veg Poha | Diet Recette Poha, lien vidéo Au déjeuner (300 à 400 calories), prenez Nachni Roti / Ragi Roti / Nachni Bhakri avec Palak Moong Recette Dal / Recette Dal Palak + N'importe quel raita (100 à 150 calories) de mon raita Recettes de perte de poids Recette vidéo Nachni Roti / Ragi Roti / Nachni Bhakri Recette Palak Moong Dal / Recette Dal Palak Vidéo lien Recettes Raita pour les vidéos de perte de poids Lien: Légumes mélangés Raita Recipe, s'il vous plaît cliquez sur Recette Raita de choux, s'il vous plaît cliquez sur Palak Raita Recipe, s'il vous plaît cliquez sur Recette de Raita de Haricots Français, veuillez cliquer sur Recette Raita à la citrouille, s'il vous plaît cliquez sur Baingan Ka Raita / Raita Aubergine / Raita Fat Cutter Recette, s'il vous plaît cliquez sur La raita / salade fait partie intégrante de l'alimentation. Augmentez la quantité de raita / salade dans votre alimentation et réduisez la consommation de rotis / chapatis et de plats frits, cela entraînera une perte de poids rapide. Pour les collations du soir (50 à 150 calories), ont grillé du chana Au dîner (150 à 200 calories), prenez une recette d'avoine Masala Plus de recettes de dîners pour des liens vidéo de perte de poids: Recette d'avoine Masala - 1, s'il vous plaît cliquez sur Recette d'avoine Masala - 2, s'il vous plaît cliquez sur Avoine Khichdi Recette, s'il vous plaît cliquez sur Lien vers la liste de lecture des recettes à base d'avoine Continuez ce régime pendant 7 jours. Faites une pause d'une journée et recommencez. Entre les repas, si vous avez faim, mangez du concombre ou de la pomme. Buvez de l'eau de désintoxication minimum 2 litres par jour. Faites de l'exercice physique, minimum 45 minutes. Dormez correctement et évitez le sucre et la malbouffe. Autres liens vidéo de recettes de déjeuners ou de collations pour la perte de poids: Sandwich Choux | Recette de Sandwichs au Curd de Choux, veuillez cliquer sur Chippeas Sandwich Recipe, s'il vous plaît cliquez sur Veg recette de rouleau de printemps, s'il vous plaît cliquez sur Recette Dosa à l'avoine, cliquez sur s'il vous plaît Moong Dal Dosa Recipe, s'il vous plaît cliquez sur Flocons d'avoine Idli, s'il vous plaît cliquer sur Recette de côtelettes d'avoine, s'il vous plaît cliquez sur Avoine Methi Palak Muthiya, veuillez cliquer sur Rava Dhokla Recipe, s'il vous plaît cliquez sur Envoyez-nous vos commentaires / suggestions sur cette vidéo - Plan de régime 1000 calories | Comment perdre du poids rapidement 5 kg en 1 mois | Plan d'alimentation saine pour perdre du poids Pour regarder toutes les vidéos exclusives sur Comment perdre du poids rapidement? Abonnez-vous à ce canal Vibrant Varsha et n’oubliez pas de cliquer sur le bouton de la cloche pour pouvoir recevoir une notification à chaque nouvelle vidéo. Les recettes de régime de perte de poids présentées dans notre chaîne, Vibrant Varsha, sont très faciles à préparer, prennent moins de temps et les ingrédients de la recette sont facilement disponibles. ► Facebook: ► Twitter: AVERTISSEMENT: Cette vidéo est uniquement destinée à un but informatif. Les lecteurs sont tenus d’utiliser ces informations à leurs propres risques. Ce canal décline toute responsabilité pour tout préjudice, effet secondaire, maladie ou problème de santé ou de soins de la peau résultant de l'utilisation de notre contenu ou de quoi que ce soit qui y est associé. Le contenu est offert à titre informatif uniquement et ne vise pas à remplacer les conseils, les diagnostics ou les traitements d'un professionnel de la santé. Demandez toujours conseil à un fournisseur de soins de santé qualifié avant de modifier un médicament ou un traitement que vous utilisez actuellement et / ou de commencer un nouveau médicament ou traitement. Toutes les recommandations sont «généralement informatives» et ne sont pas spécifiquement applicables aux problèmes, préoccupations et / ou besoins médicaux de quiconque. Tout le contenu publié sur cette chaîne constitue notre propre travail créatif et est protégé par le droit d'auteur. © Vibrant Varsha | TOUS LES DROITS SONT RÉSERVÉS