Omelette à l'avoine | Recette de petit déjeuner sain | Aliments diététiques
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Description
Omelette à l'avoine Ingrédients Flocons d'avoine - 3 c. Lait - 1 cuillère à soupe Œuf - 4 nos Oignon haché - 2 c. À thé Chili vert haché - 1 c. À thé Capsicum haché - 1 c. À thé Carotte hachée - 2 c. Sel Poivre Huile d'olive Recette d'Omelette au Pain: Recette d'Omelette au Poisson: Méthode 1. Faire tremper un peu de lait dans de l'avoine et laisser reposer 2. Dans un bol, casser les œufs et les assaisonner de sel et de poivre 3. Ajouter des oignons hachés, des piments verts, des poivrons, des carottes, des tomates, des feuilles de coriandre et de l'avoine trempée 4. Fouettez le tout ensemble 5. Faire chauffer une poêle avec de l'huile et verser le mélange d'omelette 6. Une fois l'omelette cuite d'un côté, retournez-la et faites cuire uniformément des deux côtés. 7. Cette omelette sert deux personnes. 8. Servir l'omelette avec un toast #Oats #Omelette #Sain Vous pouvez acheter notre livre et nos cours sur Suis nous sur instagram: HEUREUX DE CUISINER AVEC HOMECOOKING PROFITEZ DE NOS RECETTES SITE INTERNET: FACEBOOK - YOUTUBE: INSTAGRAM - Une production de Ventuno:
