Nutrition & Régime Vidéos : Recette Granola – Sans four – Comment faire un granola sur la cuisinière – Recettes d'avoine santé – Recettes maigres

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Recette Granola - Sans four - Comment faire un granola sur la cuisinière - Recettes d'avoine santé - Recettes maigres


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recette de granola, recette de granola en bonne santé avec jaggery, recette de granola à l'avoine, recettes de flocons d'avoine pour le petit déjeuner / la perte de poids, recettes pour enfants #granola #skinnyrecipes Ingrédients: 350 g Jaggery 3 1/2 tasses de flocons d'avoine 1/4 tasse d'huile de noix de coco vierge Sel rose de l'Himalaya au besoin 1/3 tasse d'eau 1/2 tasse de noix de coco râpée 1/2 tasse de raisins secs 1/2 tasse d'arachides 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre 3/4 tasse de chocolat noir ---- J'ai utilisé du jaggery organique d'origine locale, connu sous le nom de Marayoor Sharkara (jaggery). Vous pouvez utiliser n'importe quelle variété de jaggery. Certains jaggery contiennent du sel donc ajoutez du sel en conséquence. J'ai utilisé du chocolat noir à 99% sans sucre ajouté ni gras trans, vous pouvez utiliser n'importe quelle marque de votre choix; 60% ci-dessus est idéal. Vous pouvez utiliser n'importe quelle noix de votre choix. Je préfère utiliser de l'huile de noix de coco vierge, en particulier lorsque je prépare une recette végétalienne. Vous pouvez utiliser l'huile non raffinée de votre choix. Si vous suivez un régime sans gluten, utilisez de l'avoine sans gluten. Je préfère utiliser de l'avoine roulée dans mes recettes, car elles sont moins raffinées. -------------------------------- Mes équipements de cuisine préférés: --------------------------------- Choses que j'aime utiliser: Acheter du chocolat noir: Grand poêle en fonte (10 pouces): Plat en fonte profonde: Jaggery Powder: Acheter des flocons d'avoine: ******** «Mangez sainement, restez humble! ❤️❤️ «Cliquez pour vous abonner / recettes maigres»: ❤️ INSTAGRAMME Canal Malayalam: Chaîne anglaise: ************* Salut! Je suis Nisa Homey et j'habite au Kerala. Bienvenue sur Skinny Recipes - La première chaîne indienne pour une cuisine saine. Avec plus de 25 ans d'expérience dans la cuisine indienne, j'ai créé Skinny Recipes en mars 2016, où je partage des recettes saines et riches en nutriments pour la perte de poids et la gestion du poids avec des ingrédients facilement disponibles. Avec mes recettes saines, vous pouvez cuisiner mieux et plus souvent à la maison, et vous apprendre à cuisiner un repas sain pour votre famille et pour vous. Je n'utilise pas de produits raffinés dans mes recettes. Que vous soyez débutant en cuisine ou cuisinier expérimenté ou que vous recherchiez des recettes saines; Skinny Recipes vous aidera à cuisiner des aliments de manière traditionnelle et saine. Les recettes sont saines, faciles à préparer, riches en nutriments et préparées avec des ingrédients disponibles localement. Rejoignez-moi et changez votre style de vie avec mes recettes et astuces. Nouvelles vidéos tous les mardi, jeudi et samedi ******************* AVERTISSEMENT: Ce n'est pas une vidéo sponsorisée et ce produit a été acheté avec mon propre argent. ***************** Copyright (c): nisahomey.com, cette recette est développée et publiée pour la première fois par Nisa Homey Merci d’avoir regardé et n’oubliez pas d’AIMER, DE PARTAGER ET DE COMMENTER !! Bisous bisous Nisa AVERTISSEMENT: Ne prenez pas cette boisson si vous êtes allergique à l'un des ingrédients, si vous avez une maladie rénale ou si vous prenez un médicament anticoagulant. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter leur praticien de la santé avant d’essayer des remèdes naturels à la maison ou tout remède dans ce canal. Les personnes atteintes de la maladie cœliaque devraient éviter le gluten (blé, orge, avoine, seigle, etc., ainsi que les aliments transformés tels que gâteaux, biscuits, biscuits, etc. préparés avec les grains mentionnés). Cette vidéo est uniquement destinée à un but informatif.Les lecteurs sont soumis à l’utilisation de ces informations à leurs risques et périls.Ce canal ne peut être tenu responsable des dommages, effets secondaires, maladies, problèmes de santé ou de soins de la peau dus au utilisation de notre contenu ou quoi que ce soit lié à cela ..  Le contenu est offert à titre informatif uniquement et ne vise pas à remplacer les conseils, les diagnostics ou les traitements d'un professionnel de la santé. Demandez toujours conseil à un professionnel de la santé qualifié avant de modifier un médicament ou un traitement que vous utilisez actuellement et / ou de commencer un nouveau médicament ou traitement. Toutes les recommandations sont «généralement informatives» et ne sont pas spécifiquement applicables aux problèmes, préoccupations et / ou besoins médicaux de quiconque. Tout le contenu publié sur cette chaîne constitue notre propre travail créatif et est protégé par le droit d'auteur. © Nisa Homey TOUS DROITS RÉSERVÉS FYI: Cette vidéo contient des liens d’affiliation, ce qui signifie que je pourrais recevoir une commission pour les achats effectués via mes liens.