Nutrition & Régime Vidéos : Boulettes De Foie De Keto | Nutrient dense & délicieux | Recette de régime cétogène à faible teneur en glucides

3461

Boulettes De Foie De Keto | Nutrient dense & délicieux | Recette de régime cétogène à faible teneur en glucides


Video

Description


Les boulettes de viande de céto sont notre moyen préféré d'inclure des abats riches en nutriments comme le foie dans le régime cétogène! ► Farine de noix de coco: ► Keto Collagen: Ingrédients: 200 g de foie de bœuf ou d'agneau, 600 g de bœuf, 30 g de farine de noix de coco, poudre de paprika, sel marin, cannelle moulue, deux gousses d'ail, huile de coco ou d'huile d'olive 1. Préchauffez le four à 175 ° C ou 350 ° F 2. Mélanger 200 g d'agneau ou de foie de bœuf nourris à l'herbe dans un robot culinaire 3. Mélanger avec 600 g de boeuf haché nourri à l'herbe 4. Ajouter 30 g de farine de noix de coco, 1 c. À thé de poudre de paprika, 1 c. À thé de sel de mer, 1/2 c. À thé de cannelle, 2 gousses d'ail 5. Mélangez le tout 6. Prenez un plat à four en verre et étendez-y un peu d'huile d'olive ou de noix de coco pour que les boulettes de viande ne collent pas. 7. Former les boulettes de viande et les mettre sur le plat à four en verre - nous avons formé 26 boulettes de viande dans la vidéo 8. placez-les au four pendant 25 minutes Valeur nutritionnelle pour 5/26 boulettes de viande: 17,3 g de matières grasses, 31,4 g de protéines, 2 g de glucides nets (4,7 g au total), 297 calories J'espère que vous aimez les boulettes de foie Keto autant que nous!