Séance d'entraînement pour perdre du poids avec le rameur
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Description
Une séance d'entraînement avec un rameur. Cette séance permet de perdre du poids. On joue sur une intensité plus élevée que l'endurance avec un temps plus court. est minuté les temps de travail, les temps de récupération. Laissez-vous guider par la vidéo. plus d'info sur
