Nutrition & Régime Vidéos : Qu'est-ce à manger – Préparation alimentaire saine

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Qu'est-ce à manger - Préparation alimentaire saine 


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Description


Vous continuez à nous demander de vous montrer ce que nous mangeons chaque jour, alors j'ai eu un début en retard à la salle de sport et l'heure de faire des films de ma préparation pour les matins. Je n'ai tout simplement pas à l'esprit que je suis en train de faire un régime de 2500 calories par jour et aujourd'hui, c'était un jour très faible en glucides. Je ne mange pas de cette façon tous les jours, alors nous allons filmer une autre vidéo de ce qu'est un jour de haute teneur en carburant pour nous. Aussi une approche plus équilibrée pour ceux d'entre vous qui veulent clouer les bases. Il existe de nombreuses façons de se mettre en forme et c'est ce que nous trouvons que nous fonctionnons bien pour nous car nous avons un temps relativement court de régime en ce moment. Nous avons 3 jours à faible teneur en carburant comme celui-ci par semaine, dont 2 jours non formés. Le reste sera med carb et au moins 1 jour de ré-alimentation qui vient les jours de jambe ou que chaque session nous travaillons le plus dur. Indépendamment de notre approche, les fondamentaux sont toujours les mêmes aliments REELS, comme peu de nourriture transformée que possible. VEUILLEZ NE PAS ESCLAIR À L'INTENTION, COMMENTAIRE ET INSCRIVEZ-VOUS Voici le lien à SUBSCRIBE - VOIR PLUS DE NOS VIDEOS SUR NOTRE CHANNEL PAGE NOTRE TWITTER NOTRE FACEBOOK GET YOUR LEANMACHINES GOODIES ICI GUYS !! U.S STORE- U.K STORE-