Nutrition & Régime Vidéos : Mike O'Hearn parle de nutrition pré-entraînement et de supplémentation

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Mike O'Hearn parle de nutrition pré-entraînement et de supplémentation


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Description

Tu voulais des vidéos sur la nutrition et la supplémentation. Alors, que dois-je faire avant l'entraînement pour la nutrition et les suppléments? Dans cette vidéo, je passe en revue tous mes besoins en matière d'entraînement avant de m'asseoir et de me préparer pour de l'information incroyable. Je vous dis ce que je mange et chaque supplément que je prends avant l'entraînement. Je sais que chaque personne est différente, donc vous pourriez avoir besoin de modifier un peu cela pour répondre à vos besoins.

Si vous avez d'autres questions, laissez-les dans les commentaires ci-dessous.

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Comme les grands de la musculation avant lui, Arnold Schwarzenegger et Lou Ferrigno, Mike détient 4 titres de Mr. Universe et a été élu l'un des 12 plus grands physiques de tous les temps par l'industrie du fitness. Mike a été capitaine d'équipe pour Bodybuilding.com, et vient d'être signé pour être le capitaine de l'équipe de MAGNUM Nutraceuticals.

Contexte en musculation naturelle, homme fort, levage de puissance, et arts martiaux mixtes.
 4 M. (Natural) Universe, M. California, M. USA, M. American et M. International. Il est aussi un champion 4 fois Power Lifting, et deux fois Iron Warrior: Decathlon of Strength Strongman Champion, 2 Time California Judo Champion.

Il est également le créateur de Power-Bodybuilding, un style de formation et les principes qu'il utilise pour atteindre la longévité et le succès dans son physique, et dans l'industrie de la santé et du fitness.