Nutrition & Régime Vidéos : Recette de petit-déjeuner sain, savoureux et rapide "MURADABADI DAL ou MURADABADI DAL | CHOC JAUNE MOONG DAL CHAT

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    Recette de petit-déjeuner sain, savoureux et rapide "MURADABADI DAL ou MURADABADI DAL | CHOC JAUNE MOONG DAL CHAT 


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     JAPON MOON DAAL / MOONG DAL CHAAT "est un végétarien très facile à préparer pour les petits déjeuners ou les repas de brunch, apprécié des enfants et des aînés. Muradabadi Dal également connu sous le nom de Moong Dal Chaat est riche en protéines et faible en glucides. est aussi un repas complet. Idéale pour les personnes à régime. Elle est également servie comme entrée. Ingrédients: 1. ½ tasse jaune Moong dal (duli moong ki daal) 2. Coriandre hachée 3. Oignon haché 4. Deux piments verts hachés 5. Chutney de coriandre 6. Quatre rouge froid et sec 7. Cubes de beurre 8. Un desi ghee du SCT 9. Demi citron 10. Sel au goût 11. ½ graines de cumin TSP 12. Une poudre de graines de cumin rôties à sec TSP Recette: 1. Faire tremper Moong dal pendant 10 minutes. 2. Mettre l'autocuiseur à feu moyen-élevé. Ajouter desi ghee &       graines de cumin. Laisser craquer les graines de cumin. 3. Ajouter dal et de l'eau par mesure. 4. La quantité d'eau devrait être 4 fois la quantité de dal. 5. Ajoutez du sel et mélangez-le. Fermez le couvercle de l'autocuiseur et mettez-le       sifflet. 6. Cuisson à la pression pour 2 sifflets. Réduire la flamme à faible       par la suite et éteindre       chauffer après 10 minutes. 7. Entre-temps, préparer le rouge sec et frisquet. Mettre la poêle sur un support moyen       flamme. Ajouter 1 TSP desi ghee et piments rouges secs et remuer jusqu'à ce que       devient brun foncé en couleur. 8. Ouvrez la cuisinière seulement après que toute la vapeur s'est échappée sur son       posséder. 9. Vérifiez la cohérence du dal. Il ne devrait pas y avoir de granules dal. 10. Maintenant, versez-le dans un bol et ajoutez les cubes de beurre, l'oignon haché,       coriandre hachée, haché vert frisquet. Saupoudrer à sec rôti       poudre de cumin et chutney de coriandre. Presser le citron selon       goût. Garnissez-le de piments rouges frits. 11. Dal est prêt à servir. _________________________________________ Chanson: Jim Yosef - Lien [NCS Release] Musique fournie par NoCopyrightSounds. Regarder: Téléchargement / Stream: