Nutrition & Régime Vidéos : 2016

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    2016 


    Video

    Description


    Voici ce que j'ai mangé ce jour-là, le petit-déjeuner (muesli et fruits), les snacks, le déjeuner (rogan josh curry) et le thé (pizzas saines ?!). Le déjeuner est une préparation facile de repas, je le mange au cours de la semaine, ce qui rend la préparation des aliments très facile pour Kane et moi-même. Je suis originaire d'Australie et si vous êtes aussi vous devriez pouvoir trouver tous ces aliments dans votre épicerie / supermarché local, cependant, si vous venez d'ailleurs, je suis sûr que vous pouvez trouver des alternatives similaires! Depuis très longtemps, je voulais filmer un "Ce que je mange en un jour" et enfin j'ai! Donc, si vous avez apprécié ce style de vidéo, faites le moi savoir et j'aimerais beaucoup filmer. N'oubliez pas de vous abonner pour ne pas manquer les téléchargements (deux fois par semaine). :RÉ _______________________________________________ CHOSES MENTIONNÉES / RECETTES! Petit-déjeuner Muesli: - Muesli classique aux fruits et aux noix de Carman - Lait d'amande biologique Pure Harvest - Coles Framboises et mûres surgelées Collations: - Arnotts 9 Grain Vita-Weats - Beurre de cacahuète Sanitarium Déjeuner (Rogan Josh Curry): - Patates - Haricots rouges - Petits pois surgelés - Curry Masters Mix Rogan Josh Curry (Pas un tricheur!: P) - Eau - Riz au jasmin (1 tasse de riz à 2 tasses d'eau) Boissons: - 1,5-2 litres d'eau par jour - Sarah: Thé vert 100% cuit à la vapeur de Tetley avec un soupçon de citron - Kane: Thé de réglisse plus élevé Thé / Dîner (PIZZAS SAINES !!) - Une demi-citrouille musquée - Pains à pain pita complets - Pesto au basilic - Fromage râpé - Tomate - Bébé épinard - Pignons de pin - Pour assaisonner la citrouille: huile d'olive, poivre concassé et flocons de piment! ________________________________________ DES LIENS: Où me trouver: Instagram: @sarahjanebetts Snapchat: @sarahjanebetts Twitter: @SarahBettss Facebook: Tu sais: _______________________________________ LA MUSIQUE: Diviners feat. Contacreast - Amour tropique [NCS Release] _______________________________________ "Australian Ce que je mange en une journée (Petit déjeuner, déjeuner et dîner idées culinaires) 2016" a eu des sous-titres codés inclus!