Nutrition & Régime Vidéos : 3 idées faciles de repas sains | Petit-déjeuner, déjeuner et dîner

    37999

    3 idées faciles de repas sains | Petit-déjeuner, déjeuner et dîner 


    Video

    Description


    Les ingrédients sont énumérés ici! Ce n'est pas une vidéo de préparation de repas, mais plus d'une vidéo d'idée de repas pendant des jours, vous avez besoin d'une petite inspiration pour fouetter quelque chose de délicieux et sain! Le biscuit au chili et à l'avoine peut être stocké au réfrigérateur et mangé tout au long de la semaine :) ----- DES MÉDIAS SOCIAUX: Instagram: Snapchat: StephhNguyennn Renseignements sur les entreprises seulement: stephinguyenmua@gmail.com ----- D'AUTRES VIDÉOS, VOUS POUVEZ VOUS VÉRIFIER Home Gym Essentials Fat Machinery Burning HIIT Cardio Dumbbell Only Under Body Workout ----- CUISSON À L'OATME 2 tasses d'avoine roulée 1 c. À thé de poudre à pâte 1/4 c. À thé de sel 1 c. À thé de cannelle 1 purée de banane, 1 banane pour couvrir 1,5 tasse de lait 1 oeuf 1 c. À thé d'extrait de vanille 1/2 tasse de chips de chocolat noir (facultatif) Cuire à 375 degrés pendant 40 minutes SAUCE À LA MANGUE 1 mangue 1 tasse de coriandre 1/2 oignon rouge Sel et poivre au goût 1 lime TURQUIE CHILLI 1 1 lb de casse-croûte de tomates 1 haricots noirs (pas de sel ajouté) 1 haricots rouges (pas de sel ajouté) 1 maïs de maïs (pas de sel ajouté) 1/2 oignon rouge 1 paquet de dinde au sol 93/7 maigre Sel et poivre au goût 1/2 c. À soupe de poivre de Cayenne 1 cuillère à soupe de poudre d'oignon 1 c. À soupe de poudre d'ail 1/2 c. À soupe de cumin Après avoir fait sauter les oignons et la dinde, éteindre la chaleur sur le milieu et remuer pendant environ 5 minutes. Ensuite, laissez le piment mijoter pendant encore 10 minutes à feu doux.