Nutrition & Régime Vidéos : 7 jours Muesli Diet

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    7 jours Muesli Diet


    Video

    Description

    Une expérience en mangeant exactement le même repas, 3 fois par jour, 7 jours par semaine.

    Musique (libre de droits): "Film - Efficiency" par Rickvanman (www.music4yourvids.co.uk)

    Ingrédients dans mon mélange Muesli
    1,5 kg de muesli avec des graines
    1,5 kg de muesli avec des fruits
    1 kg de muesli avec des noix
    Flocons de maïs 500g
    Raisin 250g
    250g graines de tournesol
    100g de mangues séchées
    500g de cacahuètes crues avec des raisins secs et des graines de tournesol
    80g rouleau de goyave
    125g de pomme séchée
    250g de pêches séchées
    100 g de gommes à vin
    100g de chips de banane enrobées de miel
    100g de graines de citrouille
    80g biltong et droewors
    125g de confiture de biscuits
    100g de chocolat noir
    50g dates