Abbey examine un régime carnivore cru | Sv3rige Ce que je mange en un jour
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Clause de non responsabilité médicale: Le contenu de cette vidéo n’est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel, à un diagnostic ou à un traitement. Demandez toujours conseil à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé qualifié si vous avez des questions concernant un problème de santé. Lien de révision: Dans une autre critique de ce que je mange en une journée sur YouTube, Abbey examine Sv3rige qui consomme un régime carnivore cru. *** AVERTISSEMENT aux spectateurs végétaliens d’Abbey: ce que vous allez voir est GRAPHIQUE et vous l’aurez probablement souvent. *** Le foie est l’un des organes les plus nutritifs, mais il peut être trop nutritif et conduire à une toxicité en vitamines pouvant entraîner des problèmes de vision, des douleurs osseuses et un risque accru de fractures. Abbey n’affirme pas que la consommation de sang est une source de fer solide, mais la sécurité alimentaire est un sujet de préoccupation. Les huîtres crues sont une excellente source de protéines et sont faibles en gras. Cela est particulièrement important pour lui d’équilibrer la quantité excessive de graisse qu’il a consommée plus tôt. Abbey aime le fromage cottage, mais consommer deux tasses en une fois, c'est beaucoup de sel. Vous pouvez dire qu'il aime s'entourer de gens ayant les mêmes idées. Une autre chose à souligner est combien cette journée est déjà chère. Si nous regardons sa distribution de macronutriments, nous pouvons voir qu’elle est assez déséquilibrée. Il consomme une quantité dangereuse de graisses saturées provenant de six jaunes d’œufs, de beurre à la crème aigre et de magret gras. Son apport en glucides est TRÈS BAS et son apport en protéines est à portée de main. Regardons de plus près. Si ses journées ressemblent généralement à cela, il manque probablement de nombreuses vitamines et minéraux. Il n’est probablement pas carencé en fer et reçoit suffisamment de vitamines B, mais en raison de son manque de fruits, de légumes et de grains entiers dans son alimentation, il ne consomme pas beaucoup de fibres et ne manque pas de micronutriments majeurs. Il est pauvre en vitamines hydrosolubles comme la vitamine C et les antioxydants. Il pourrait aussi consommer trop de vitamines A et B et de cuivre, ce qui pourrait entraîner une toxicité vitaminique. Qu'en est-il de manger de la viande crue? Pas vraiment. Cela pourrait poser des risques graves pour la santé et rien n’indique que manger de la viande crue est bénéfique pour la santé. De plus, certains aliments sont plus disponibles sur le plan nutritionnel lorsque vous les cuisinez ou lorsque vous les mangez crus. La cuisson de nos aliments met moins de pression sur notre système digestif, car il est plus facile à mâcher et à digérer. Qu'en est-il de sa philosophie? Devrions-nous encourager plus de gens à manger comme lui, alors même que nous connaissons l’impact sérieux que cela a sur l’environnement. Comme vous pouvez le voir sur cette vidéo et sur d’autres tubercules végétaliens que j’ai déjà examinés, l’extrême extrême des deux extrémités du spectre peut être dévastatrice à sa manière. Trouver une approche plus équilibrée en matière de repas permet non seulement d’obtenir la bonne nutrition, mais également de garder mère Nature heureuse et en bonne santé. Pour plus d’astuces pour rester en bonne santé, consultez le blog d’Abbey dans le monde entier.
