Aliments pour une peau saine + recettes
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Description
Hé les gars !! Je voulais terminer ma série de mini-peaux avec une vidéo sur les aliments qui sont parfaits pour votre peau + quelques recettes que j'aime utiliser ces ingrédients. Essayez d'incorporer ces aliments à votre alimentation pour une peau saine !! Espérons que vous apprécierez! Pudding au chia au chocolat 1 1/2 tasse de lait d'amande vanille Poudre de protéine de chocolat 1Spoon (j'utilise - 1/3 tasse de graines de chia Ajoutez une cuillerée de chocolat en poudre au lait d'amande. Ajouter les graines de chia au mélange de lait d'amande et bien mélanger. Réfrigérer au moins 8 heures. Retirer et bien mélanger. Ajouter les baies comme vous le souhaitez. Toast à l'avocat Toast germé 1 avocat 1/2 citron Roquette Thé vert au gingembre 2 cuillères à soupe de gingembre haché 2tsp de thé vert 1 cuillère à soupe de miel brut 1/2 citron Thé au curcuma 1/2 c. À thé de curcuma 1 cuillère à soupe de miel brut 2 c. À thé de gingembre haché Saumon rôti avec haricots blancs et chou frisé Saumon sauvage d'Alaska Romarin 1 gant ail 1/2 oignon blanc 1 gousse d'ail 1 tasse de haricots blancs 3 tasses d'eau Thym (au goût) Flocons de poivron rouge (au goût) 1/2 oignon rouge Poignée de persil 1 bouquet de chou frisé Dans une casserole moyenne, cuire les oignons, l'ail et le thym dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Ajoutez les haricots blancs à l'eau et laissez mijoter pendant 30 à 45 minutes ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Une fois cuit, ajoutez l'oignon rouge haché, le persil et le chou frisé. Ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une sauteuse de taille moyenne à moyenne. Ajouter le saumon, le romarin et l'ail et cuire chaque côté pendant environ 2 minutes ou jusqu'à cuisson complète. Assiette avec du saumon sur des haricots blancs. ♥ MON SITE WEB: ♥ TWITTER: ♥ INSTAGRAM: ♥ MON PINTEREST: ♥ MUSIC CHANNEL: ♥ VLOG CHANNEL: ♥ HUBBYS COOKING CHANNEL: ♥ FACEBOOK: ADRESSE POSTALE ♥: 18653 Ventura Blvd., # 655, Tarzana, CA 91356 * AVERTISSEMENT: Les opinions exprimées sont vraies et les miennes. Je lie des liens d'affiliation pour vous permettre de trouver plus facilement les produits exacts que je mentionne ..... et ... JE VOUS AIME !!!! =) Merci de soutenir ce que je fais !! ♥♥♥ CECI N'EST PAS UNE VIDÉO COMMANDITÉ
