Nutrition & Régime Vidéos : ASAP @ Ohio State Nutrition du football avec Sean McMickle: Power Recovery Smoothie protéiné

    12674

    ASAP @ Ohio State Nutrition du football avec Sean McMickle: Power Recovery Smoothie protéiné 


    Video

    Description


    www.athleticstrengthandpower.com Obtenir une bonne nutrition peut être difficile sur la route .. Cependant, quand ASAP se déplace à Ohio State Football, tout est bon! Même, super! Dans cette vidéo de l'ASAP, Sean McMickle, nutritionniste et nutritionniste des sports de football à l'OSU, produit un smoothie protéiné pour l'entraînement et le rétablissement. Voici les ingrédients qui en font un gagnant pour les ohio State Buckeyes! 1 tasse de fraises congelées 1 tasse d'épinards congelés 2 bananes Graines de lin moulues 2 TBSP 2 cuillères de protéines de lactosérum pur 10 oz de jus de pomme mélange de puissance pendant environ 25-30 secondes