Nutrition & Régime Vidéos : Browns hachés cuits au four

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    Browns hachés cuits au four


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    Description

    Les bruns hachés sont une nourriture de petit déjeuner classique. Le problème avec les pommes de terre rissolées traditionnelles est qu'elles sont cuites dans une poêle avec beaucoup d'huile. Notre recette est cuite au four, est beaucoup plus saine et a un goût tout aussi bon.

    INGRÉDIENTS

    2 livres de pommes de terre rissolées (pommes de terre tranchées)
    1 tasse d'oignons émincés
    1/2 tasse de noix de cajou, cru
    3/4 tasse d'eau
    2 cuillères à soupe d'arôme de poulet
    1/2 cuillères à soupe de poudre d'oignon
    1/2 cuillères à café de poudre d'ail

    INSTRUCTIONS

    1 Ajoutez vos ingrédients à l'exception des pommes de terre et des oignons dans un mélangeur à grande vitesse et mélangez jusqu'à consistance lisse.

    2 Mélanger le mélange avec les oignons et les pommes de terre et bien mélanger.

    Placez le tout sur une plaque à biscuits antiadhésive et cuire au four à 400 degrés pendant 20 minutes. (Vous saurez que c'est fait quand les bords sont bruns.

    Profitez de vos pommes de terre saines cuites au four!

    Temps de préparation: 5 minutes
    Temps de cuisson: 20 minutes
    Donne autant de portions que vous le souhaitez.