Ce que je mange en un jour - Keto Diet - Full Day of Eating Keto - Healthy Options With Recipes
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Hey There! Une journée complète de ce que je mange sur Ceto! Manger un régime kétogène est devenu vraiment différent pour moi à ce moment-là, mais je me rends compte que tenter de trouver des options amusantes pour garder l'intérêt de Ceto peut être difficile. Si vous êtes comme moi et que vous voulez manger un régime alimentaire complet, cela peut être encore plus difficile. Voici ce que j'ai mangé ce samedi dernier, et j'espère que vous apprécierez cette vidéo, si vous le faites, donnez une vidéo à cette vidéo et si vous êtes nouveau, inscrivez-vous à ma chaîne. Je publierai une journée complète de ce que je mange chaque mercredi à partir de maintenant! Jusqu'à la prochaine fois, prenez soin de vous! -Erin Suivez-moi sur les réseaux sociaux! MyFitnessPal: Holista Instagram Twitter @holistaErin Facebook: Site Web: à venir bientôt! Recettes: café 1 cuillère à soupe d'huile MCT 1 cuillère à soupe d'huile de coco 2 cuillères à soupe de collagène (1 scoop) café Gaufre ¼ tasse de farine de noisette 2 cuillères à soupe de poudre de cacao ( Haricot à la vanille ¼ c. À soupe de poudre à pâte 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco 2 cuillères à soupe de lait de coco Ajouter stevia si vous voulez qu'il soit doux Haut comme vous le souhaitez Boulettes de viande - Donne 8 boulettes de viande (faites pour une famille de quatre) 1 ml de boeuf haché 1 oeuf Assaisonner avec l'assaisonnement italien, le poivre, le sel, la poudre d'oignon et le persil à votre goût Rouler de la viande dans des boulettes de boules de golf Cuire au four pendant 20 à 25 minutes dans un four à 425 degrés (Fahrenheit) Avertissement: Je ne suis pas un médecin, un diététiste ou un nutritionniste professionnel, et je n'ai pas de formation médicale formelle. J'utilise cette chaîne pour proposer mes propres conseils, expériences et connaissances. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant de prendre toutes les décisions de santé sur les informations de ma chaîne; avant de suivre un de mes conseils ou recommandations; ou avant de commencer un programme de perte de poids, de régime alimentaire ou de conditionnement physique.
