Comment lire une étiquette nutritionnelle pour les nuls
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Les étiquettes nutritionnelles vous donnent des informations importantes sur les matières grasses, les calories et les fibres de vos aliments. En sachant comment interpréter les pourcentages de valeur quotidienne sur les étiquettes, vous pouvez ajuster votre régime alimentaire et vos portions pour un meilleur contrôle du poids et une bonne santé.
