Comment perdre du poids 1 Kg en 1 jour - Régime alimentaire pour perdre du poids rapidement 1 kg en jour - Indian Meal Plan
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Vous voulez perdre du poids rapidement? Perdre 1 kg en un jour pour une fête, puis essayez ce régime de repas / régime indien facile à une journée complète pour perdre du poids rapidement. #dietplan #loseweightfast # lose1kg #nisahomey #recipe #mealplan Recette de thé au curcuma: Eau de cumin: Comment perdre du poids rapidement - 5 KG: Fast Diet Weightloss Smoothie: Mango Lassi Overnight Oats: Comment faire un soft idli: Comment faire du sambar: Comment faire de Roti: ------------- Radish / Mooli Sabzi: Radis: 500 g, en cubes Huile: 1 c. À thé Graines de cumin: 1/2 c. À thé Poudre de chili au caxemira: 3/4 c. À soupe Cendrière: 1/2 c. À thé Sel au goût et feuilles de coriandre pour garnir. Méthode: Chauffer l'huile et ajouter des graines de cumin. Ajoutez de la poudre de chili et éteignez la flamme, sinon la poudre de chili sera brûlée. Ensuite, ajoutez bien le mélange de mooli haché. Si le mooli est très tendre, il libère de l'eau, ajouter de l'eau et couvrir et cuire. Ajoutez du sel. Une fois cuit, couler des feuilles de coriandre sur le dessus. Servir avec roti. Laissé de côté peut être utilisé le lendemain ------------------------- Idli upma: 2 idlis froid: simplement s'effriter avec les mains Huile: 1/2 c. À thé Graines de moutarde: 1/2 c. À thé Jeera: 1/4 c. À thé Urad dal: 1 c. À thé Bengale gramme dal: 1 c. À thé Piments rouges entiers: 2, cassés Cacahuètes brutes: 1-2 c. À soupe Piments verts: 2, hachés Feuilles de curry: 1 branche Oignon: 1/2, haché Gingembre: 1/2 c. À thé, râpé. Poudre de curcuma: 1/2 c. À thé Noix de coco râpée: 1 c. À thé (facultatif) Méthode: Chauffer l'huile dans une casserole, ajouter des graines de moutarde, jeera, urad et gramme de bengal. Ajoutez des piments entiers et des arachides. Friter pendant 2 minutes à feu doux afin que les arachides soient rôties. Ajouter des piments verts, des oignons, du gingembre, des feuilles de curry et mélanger pendant une minute. Ajouter de la poudre de curcuma. Ajouter de la noix de coco râpée si vous ajoutez. Crumble idli avec vos mains et ajouter ajouter et bien mélanger pendant une minute ou deux. Servir chaud. ----------- Rita de graine de lin: Caillé faible en gras: 3-4 c. À soupe Graines de lin moulues: 1 c. À soupe La poudre de curcuma: une grosse pincée ------ Mélanger tout et servir. Merci d'avoir regardé et n'oubliez pas de GAGNER, PARTAGER ET COMMENTAIRE! Bisous bisous Nisa AVERTISSEMENT: Ne pas avoir cette boisson si vous êtes allergique à l'un des ingrédients ou souffrez d'une maladie rénale ou d'un médicament anti-froid. N'essayez pas ce régime si vous allaitez ou allaites. Vous devez manger une variété de nourriture pendant cette période. Notez également que l'alimentation réduit naturellement votre poids corporel. Cette vidéo est uniquement destinée à un but d'information. Les lecteurs sont soumis à l'utilisation de ces informations à leurs risques et périls. Cette chaîne ne prend aucune responsabilité pour tout dommage, effets secondaires, maladie ou tout problème de santé ou de soins de la peau causé par la Utilisation de notre contenu ou de tout ce qui s'y rapporte ... Le contenu est offert sur une base informationnelle uniquement et ne doit pas être un substitut à un conseil, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Toujours demander l'orientation d'un fournisseur de soins de santé qualifié avant de procéder à un ajustement à un médicament ou un traitement que vous utilisez actuellement, et / ou commencer un nouveau médicament ou un nouveau traitement. Toutes les recommandations sont "généralement informatives" et ne s'appliquent pas spécifiquement aux problèmes, préoccupations et / ou besoins médicaux de chaque personne.
