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Conseils sur les recettes de régime liquide et régime alimentaire liquide


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Conseils sur les recettes de régime liquide et les plans de repas
Que puis-je inclure dans une recette de régime liquide?
Vous devez d'abord savoir pourquoi vous prenez le temps de suivre un régime liquide. Si vous êtes conseillé par un médecin, vous devrez peut-être demander de l'aide car il existe certains régimes liquides qui peuvent restreindre différents types de liquides.

Mais si vous êtes intéressé par des recettes de régime liquide en raison de vouloir perdre du poids ou pour d'autres raisons personnelles, vous pouvez inclure ceux-ci:
● jus de fruits, punchs aux fruits ou purées
● limonade ou jus de citron vert
● miel pour l'aromatisation
● les laits frappés et les glaces molles
● sirops et yaourts
● desserts et gelées à la gélatine
● soupes de légumes et de poulet

Le rôle du régime alimentaire liquide
Le rôle du plan de régime liquide est crucial parce que c'est ainsi que vous serez en mesure de fournir à votre corps les nutriments nécessaires à partir de ce régime. Il est important que votre régime alimentaire liquide a une variation de liquides sains parce que même si vous êtes sur ce régime pour perdre du poids, le faire de manière saine est le seul moyen.

À titre de référence, vous pouvez suivre cet exemple de plan d'alimentation liquide:
○ Pour le petit-déjeuner, vous pouvez avoir du jus de fruits frais et du lait
○ Pour le déjeuner - soupe au poulet, soupe à la viande et jus de légumes
○ Pendant les collations - limonade, punchs aux fruits, crèmes glacées moelleuses, milk-shakes au lait écrémé, gelées et yogourt
○ Et pour le dîner - vous pouvez servir des liquides semblables à votre déjeuner