Nutrition & Régime Vidéos : Discours sur la saine alimentation

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    Discours sur la saine alimentation


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    Description

    Notre élève parle d'une alimentation saine et de ce qui est important pour notre santé, comme les nutriments, les vitamines, les minéraux et les protéines, etc.
    Il dit que nous aimons tous la malbouffe en raison de son goût. Mais que ce soit savoureux ou pas, nous devrions manger des aliments sains et aussi avoir des pratiques alimentaires saines comme:
    1. Laver les fruits et légumes
    2. Mangez une alimentation équilibrée
    Il explique l'importance des graisses, des protéines, des hydrates de carbone, etc. dans notre alimentation. Il explique également l'importance de l'eau dans notre alimentation. Il conclut en disant «une pomme par jour, garde le docteur loin.»