Nutrition & Régime Vidéos : Faire une premiere de masse sèche: le processus en 4 étapes

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Faire une premiere de masse sèche: le processus en 4 étapes 


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Comment faire une premiere de masse sèche? Commentaire prendre du muscle sans prendre de gras? Commentaire prendre essentiellement maigre de masse? Le prix de la masse classique, comme vous l'avez-vous précisé, vous conduisez à prendre pas mal de gras en plus des muscles. Ça peut être fait de manière très sale ... Ce qui nous oblige, pour réparer les dégâts, à faire des sèches qui durent souvent plusieurs mois, au cours desquelles on va se restreindre sur la nourriture et parfois s'épuiser au cardio ... Et s'il existe un moyen de prendre en charge sans prendre de gras? S'il-existe un moyen de prise du muscle et quasiment pas de gras? Histoire de ne pas avoir à faire de longues sèches? (Sèche au cours desquelles - il est bon de le rappeler - sur ne perd pas que du gras, mais aussi des muscles). Dans cette vidéo, nous allons voir ensemble un processus en 4 étapes pour faire un prix de masse sèche. C'est-à-dire un prix de masse au cours de ce qui vous conviendront en général prendre du muscle, et pas ou très peu engraisser. Ce prix de masse sèche peut durer plusieurs années. Plusieurs années sans sèche :) Ou alors ponctuées de mini sèche de quelques semaines. Vous allez voir que la diète - l'alimentation pour le prix de masse sèche - ce n'est pas le dernier pas ce qu'il y a et plus important. Les bases résident ailleurs (même si bien entendu, l'alimentation est l'une des clés d'un prix de masse réussie). Faire une offre de masse sèche, c'est ce qui vous permet de prendre du muscle en restant SEC! C'est ce qui vous permet de réaliser un prix en masse musculaire en douceur, tout en conservant une bonne définition musculaire. *** 💪 RESTONS EN CONTACT Si tu nous sommes sur YouTube, tu rates des choses. ► FACEBOOK: ► INSTAGRAM: ***