Henri Joyeux - Nutrition et Prévention des Cancers
Video
Description
Avec les années 50 d'expérience médicale, le Professeur Henri Joyeux compte parmi les plus grandes références mondiales dans le domaine de la santé. Il y a un fait pour le recrutement et le travail. Le livre "Changez d'alimentation" du Professeur Joyeux: Les cancers du cerveau (sein, prostate, poumon, côlon et rectum) sont aussi les plus faciles à prévenir. Voir sur le site: «Que l'alimentation soit ton premier médicament» disait Hippocrate, le père de la médecine. Formulé il ya plus 2500 ans, ce précepte est toujours d'actualité et plein de bon sens.Si nous donnons à notre organisme les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé et au maximum de nos capacités physiques, intellectuelles et affectives. Les conseils essentiels selon Henri Joyeux pour éloigner le cancer et les maladies chroniques sont: - Faire de l'exercice régulièrement en transpirant au moins deux fois 30 minutes par semaine. - Eviter le surpoids excessif: pas plus de 5 kg par rapport à votre poids idéal. - Boire 3 grands bols de tisanes par jour + 3 verres d'eau au repas et à un verre de bon vin bio à la fin de chaque repas. - Consommer plus de calcium végétal qu'animal. - Augmenter la consommation de salades et autres crudités + 4 à 6 fruits frais par jour, si possible bio et de saison. - Consommer fruits secs et oléagineux et légumineuses cuites à la vapeur douce de courte durée. - Consommer poissons et fruits de mer, 2 à 3 fois par semaine, pour avoir l'iode pour votre thyroïde, les oméga 3, les minéraux et les oligo-éléments pour nourrir vos neurones. - Eviter les plats trop cuisinés. Cuisinez à la vapeur douce, abandonnez les micro-ondes, la cocotte-minute et les fritures. - Consommer moins de gluten, voiture si vous avez la moindre intolérance, il est responsable de porosité intestinale. - Eviter au maximum les consommations hormonales prolongées, idéalement moins de 5 ans pour la contraception et mieux pas du tout. Conférence présentée aux "Rencontres de l'IPSN 2013" le 19 janvier 2013 à la Fondation Biermans-Lapôtre, Paris. Programme Au: - "Phytothérapie et prévention des cancers" avec Bérengère Arnal - "Nutrition et prévention des cancers" avec le Professeur Henri Joyeux - "Les bases de la nutrition pour les enfants de 4 à 12 ans" avec Christine Bouguet-Joyeux ***************************** DES MAUX ET DES MOTS La plateforme santé des médecins complémentaires et alternatives. Notre mission: prévention, information, conseils. Émissions, interviews, conférences ... Suivez notre actualité et rejoignez notre communauté! Facebook : Twitter: Google +: Merci de votre soutien! .
