IDEES DE REPAS + RECETTES COMPLETE | À BASE DE PLANTES
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Ouvert pour les recettes complètes: ⭐️ÉCHAPPAGE À LA RECETTE À BASE DE PLANTES À L'INTENTION DES PLANS ⭐️ MÉDIAS SOCIAUX: HEY!! Une vidéo qui vous donne aujourd'hui des idées de repas! Des plats végétariens délicieux, savoureux et faciles à préparer! Love T x Photos du souper: Lentilles rouges bolognaises 1 tasse de lentilles rouges 2 tasses d'eau 2 tasses de passata 1 cuillère à soupe. huile de noix de coco 1 oignon blanc 6 gousses d'ail 1 poivron rouge 1 ½ c. À soupe. Sucre de cocotier 2 cuillères à soupe. basilic séché 1 cuillère à soupe. origan séché 1 c. À thé. paprika Sel de mer et poivre noir (au goût) Poivron de basilic frais (haché) Aduki Shepherds Pie Garniture: 3 patates douces moyennes (environ 6/7 tasses hachées) 1 cuillère à soupe. huile de noix de coco 1 c. À soupe de poudre d'ail Sel de mer et poivre noir (au goût) 1/3 tasse de miettes de pain 1/3 noix Remplissage: 1 tasse de haricots aduki cuits 2 carottes ½ tasse de pois congelés 5 champignons marrons ½ tasse / env. 1 tasse de poireaux 1 cuillère à soupe. huile de noix de coco 1 oignon 6 gousses d'ail 1 cuillère à soupe. romarin séché 1 cuillère à soupe. origan séché 1 cuillère à soupe. Thym séché 2 tasses de passata ou de tomates hachées 1 ½ c. À soupe. vinaigre balsamique Sel de mer et poivre noir (au goût) Millet et haricots noirs 1 tasse de millet cuit 1 ½ haricots noirs cuits ou 1 boîte 1 oignon rouge 5 gousses d'ail 1 c. À thé. poudre de cumin 1 c. À thé. paprika fumé 1/8 c. À thé. Cayenne 1 poivron (rouge ou jaune) Poignée de coriandre fraîche Sel de mer et poivre noir (au goût)
