La marche à pied pour perdre du poids
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La marche est une bonne alternative à la course quand on est en surpoids, âgé ou pas du tout sportif. Moins stressante physiquement et moins agressif pour les articulations, c'est une activité idéale pour une reprise sportive progressive. Si vous voulez me rejoindre sur les réseaux sociaux, voici les liens: Suivez-moi sur Facebook Suivez-moi sur Twitter Suivez-moi sur Youtube
