Nutrition & Régime Vidéos : Le régime Okinawa et le régime crétois – Fitnext.com

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Le régime Okinawa et le régime crétois - Fitnext.com 


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Pour en savoir plus découvrez cet article Sauriez-vous faire la différence entre un japonais de la presqu'île d'Okinawa et un crétois? Non ? Votre coach Erwann Menthéour, fondateur de la méthode Fitnext, vous donne quelques explications ... Le régime Okinawa est un régime très faible en calories grâce à la consommation de produits sains et pauvres en matière grasse (riz, poissons etc.) De son côté le régime Crétois est un régime qui s'inspire des produits méditerranéens comme l'huile d'olive, le poisson, les noix etc. Pour lire notre article à ce sujet: =============================== Retrouvez-nous sur: Twitter: Facebook : Google+: =================================