Nutrition & Régime Vidéos : Les meilleures barres de protéine pour la perte de poids (la barre de protéine la plus saine pour des femmes)

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    Les meilleures barres de protéine pour la perte de poids (la barre de protéine la plus saine pour des femmes)


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    Les meilleurs conseils de nutrition et de remise en forme

    Mesdames, joignez-vous à moi à la pharmacie aujourd'hui, car je partage avec vous les meilleures options de barres protéinées lorsque vous êtes en déplacement et que vous devez simplement prendre quelque chose de sain et de rapide! Il y a des tonnes de choix de barres de protéine aux endroits comme Walgreens, à CVS ou à l'épicerie. Mais quelles barres sont les meilleures pour la perte de graisse?

    Tout d'abord, chaque fois que possible, nous vous recommandons de faire vos propres barres protéinées maison. Ils vous permettent d'être en contrôle des ingrédients et ne contiennent aucun produit chimique fou. Mais, lorsque cela n'est pas possible, il est important de savoir ce qu'il faut rechercher lors de l'achat d'une barre protéinée saine.

    Peut-être que la chose la plus importante est la quantité de sucre. Souvent, pour fabriquer des barres protéinées, les entreprises ajoutent du sucre supplémentaire pour améliorer le goût de la barre. Idéal pour vos papilles. Pas si bon pour la perte de poids. Les barres riches en protéines de sucre vont envoyer votre taux de sucre dans le sang en crachant et s'écraser. Les barres protéinées les plus saines contiennent moins de grammes de sucre, plus de grammes de protéines et moins de calories.

    Dans cette vidéo, nous partageons avec vous quelles sont les meilleures barres de protéines pour la perte de poids lorsque vous avez juste besoin de saisir et de partir!

    Pour trouver beaucoup plus d'options de collations riches en protéines que vous pouvez mélanger pour vous aider à devenir mince et tonique, assurez-vous d'aller chercher le système Athlean-XX pour les femmes de 90 jours! Vous obtenez non seulement un programme d'entraînement complet que vous pouvez suivre à la maison ou au gymnase (ou les deux), mais vous obtenez un plan de repas au jour le jour avec beaucoup d'options nutritives et délicieuses à choisir. Il est temps d'avoir Athlean!

    En attendant, pour d'autres vidéos sur une alimentation saine pour les femmes, des séances d'entraînement pour les femmes et des suppléments pour les femmes, assurez-vous de vous abonner à notre chaîne ici sur youtube à
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