Nutrition & Régime Vidéos : Ma diéte spartiate compléte en prise de masse propre et séche par maitrekal

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Ma diéte spartiate compléte en prise de masse propre et séche par maitrekal 


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voilà un exemple de ma vie personnelle pour le prix de la masse propre et la sèche je m'explique tous ce que je mange par jour donc j'espère que vous allez en profiter pour faire votre propre diète. Pensez à mettre un pouce bleu si vous avez Kiffé et que vous en voulez d'autres! Clique ici pour s'abonner ► & rejoint la Team! suivez moi sur: - ma page facebook: -insatgram: -snapchat: maitrekal Les compléments alimentaires que j'utilise: -100% de lactosérum syntix -BCAA avant et après l'entrainement -créatine créajet (5g après l'entrainement) -vitargo -bruleur de graisse -Pour la musique c'est: -générique du début: Angemi-Illuminati